Forskjellig smak Egg Omelett med brokkoli

Ingredients1 3/4 kopper brokkoli buketter, 250 g friske egg nudler, tre kopper bønnespirer, trimmet, 250 g pak choy, strimlet, 6 egg, 1 ss melk eller vann, 1 ts soyasaus , 2 ts vegetabilsk olje, 227 g tinn vann kastanjer, drenert og skiver, 1 gulrot, skrelt og grovrevet, 1 rød paprika, seeded og tynt skiver, 5 vårløk i tynne skiver, hakket 2 ss frisk koriander, 2 ss sesamfrø frø, ris eddik dressing, 2 ss ris eddik, 1 1/2 ss sesamolje, 1 ss soyasaus, 1 ss revet frisk ingefær, 2 ts sukker, salt og nykvernet sort pepperPreparation methodDrop brokkoli i en stor kjele med kokende vann og kok i 10 sekunder. Legg nudlene i pannen, bryte dem opp som du slipper dem i kokende vann, deretter ta kjelen av varmen. Tilsett bønnespirer og la til forvelle for 4 minutes.Add den pak choy i pannen med varmt vann og rør rundt til Wilt litt, deretter tappe nudler og grønnsaker også. Overføre til en stor bolle. Pisk eggene med melk eller vann og soyasaus. Heat 1/2 ts av vegetabilsk olje i en 18 cm non-stick omelett panne eller stekepanne og tilsett en fjerdedel av eggedosisen. Stek i ca 2 minutter, rør forsiktig og løfte kantene på omelett å la ukokt egg blandingen kjøre på pannen, til omelett er satt. Skyv på en plate. Gjenta, noe som gjør tre mer omeletter, fjerne dem og stable dem som de er kokt. Når de er alle klare, skjær dem i tynne strips.To Lag dressingen ved å legge alle ingrediensene i en bolle og visp godt. Drypp halvparten av dressingen over noodle blanding og kaste. Tilsett vann kastanjer, gulrot og paprika til den gjenværende dressing i bollen og bland godt. Ordne gulrot salat på en tallerken og skje noodle salat på toppen. Dryss med vårløk, koriander og sesamfrø, legg deretter til omelett strimler. For flere detaljer http://www.indomunch.comIngredients1 3/4 kopper brokkoli buketter, 250 g friske egg nudler, tre kopper bønnespirer, trimmet, 250 g pak choy, strimlet, 6 egg, 1 ss melk eller vann, 1 ts soyasaus, 2 ts vegetabilsk olje, 227 g tinn vann kastanjer, drenert og skiver, 1 gulrot, skrelt og grovrevet, 1 rød paprika, seeded og tynt skiver, 5 vårløk i tynne skiver, hakket 2 ss frisk koriander, 2 ss sesamfrø, ris eddik dressing, 2 ss ris eddik, 1 1/2 ss sesamolje, 1 ss soyasaus, 1 ss revet frisk ingefær, 2 ts sukker, salt og nykvernet sort pepperPreparation methodDrop brokkoli i en stor kasserolle med kokende vann og kok i 10 sekunder. Legg nudlene i pannen, bryte dem opp som du slipper dem i kokende vann, deretter ta kjelen av varmen. Tilsett bønnespirer og la til forvelle for 4 minutes.Add den pak choy i pannen med varmt vann og rør rundt til Wilt litt, deretter tappe nudler og grønnsaker også. Overføre til en stor bolle. Pisk eggene med melk eller vann og soyasaus. Heat 1/2 ts av vegetabilsk olje i en 18 cm non-stick omelett panne eller stekepanne og tilsett en fjerdedel av eggedosisen. Stek i ca 2 minutter, rør forsiktig og løfte kantene på omelett å la ukokt egg blandingen kjøre på pannen, til omelett er satt. Skyv på en plate. Gjenta, noe som gjør tre mer omeletter, fjerne dem og stable dem som de er kokt. Når de er alle klare, skjær dem i tynne strips.To Lag dressingen ved å legge alle ingrediensene i en bolle og visp godt. Drypp halvparten av dressingen over noodle blanding og kaste. Tilsett vann kastanjer, gulrot og paprika til den gjenværende dressing i bollen og bland godt. Ordne gulrot salat på en tallerken og skje noodle salat på toppen. Dryss med vårløk, koriander og sesamfrø, legg deretter til omelett strimler. For mer detaljer http://www.indomunch.com