Supermat Meny Ideas: 2 yummy desserter

Hvis du planlegger en meny for en komme sammen, fest, eller bare en kommende familie måltid, blir du møtt med en rekke valg for hva du skal tjene. Hvis du er som folk flest, forberedelsestid, ernæring, budsjett og smak er alle faktorer å vurdere i din beslutning om hva de skal forberede seg. Og, kan velge riktig dessert bli enda mer av en utfordring, siden du ønsker å finne den rette balansen mellom kalorier og taste.By velger supermat baserte desserter, trenger du ikke å ofre smaken for helsen. Begrepet supermat omfatter en rekke super næringsrike matvarer som behandler cellene i kroppen din godt mens du går lett på fordøyelsessystemet, og samtidig å styrke ditt immunforsvar. Klassen av matvarer kjent som supermat omfatter visse typer greener (f.eks spirulina, alger og chlorella), anti oksidanter, sjø grønnsaker, probiotika, essensielle fettsyrer, enzymer og urter. Alle disse er gode kilder til sunt energi som kroppen din ønsker seg. Spise supermat regelmessig gjøre deg sunnere ved å bidra til etableringen av robuste kroppens vev, bedre immunitet mot sykdom, og bedre celle regeneration.Of selvfølgelig, hva dine middagsgjester vil i hovedsak bryr seg om er smaken av maten du serverer. Det er derfor jeg har laget følgende to supermat baserte desserter for deg å prøve. Den første er en rå sjokolade pudding laget med avocado (don t banke det før du har prøvd det!) Som er veldig lett å lage og er en ekte folkemengde pleaser. Den andre er en kremet banan mint shake som vil forlate alle følelsen uthvilt og energisk. Her er hvordan du legger en av disse lekkerbiskener til din supermat menyen: Oppskrift # 1: rå sjokolade PuddingIngredients: Fresh Thai kokos, avokado, kakao pulver, kokosolje, spirulina baserte supermat pulver, agave nektar. Nødvendig utstyr: Vita prep (eller tilsvarende) blender.Blend: 2 ss agave 1,5 kopper Thai kokos vann (eller erstatning med renset vann og tilsett litt ekstra agave) 1 avocado (sørg for at den er fullmoden) 2 ss kakao pulver 1 spiseskje kaldpresset kokosolje 1 ts spirulina baserte supermat powderChill før serving.This dessert er en virkelig godbit for pudding elskere eller noen som liker sjokolade, men også setter pris på en lett godbit som ikke t veie en ned etter et stort måltid. Dine gjester vil sette pris på god smak, og du kan ha det gøy avslørende for dem de sunne ingrediensene du pleide å gjøre denne overdådig pudding. Totally jevn, kremet, fabelaktig Oppskrift # 2: Banana Mint Shake ParadiseIngredients: moden banan, rent vann, spirulina baserte supermat pulver, hamp frø, urt pharm peppermynte ekstrakt. Nødvendig utstyr: Blender.Blend: en moden banan skrelt og frosset en kopp rent vann 2 ss spirulina basert supermat pulver 2 ss hamp frø 10 dråper urt pharm peppermynte extractServes en, så multiplisere hver mengde som står ovenfor med antall personer i partiet. Dette er hele kroppen ernæring forfriskning! Ernæring starter ved middagsbordet. Enten du oppdra barna, stue med signifikante andre, underholdende gjester, eller matlaging for én, i dag har du flere muligheter enn noensinne tilgjengelig for deg om maten du serverer. Mens kostnadene er alltid en faktor for folk flest når de bestemmer hva du skal tjene, så er smak og hastigheten på forberedelse. Den neste gang du planlegger en sunn meny og leter etter en deilig dessert valg, prøv en av disse supermat baserte dessert oppskrifter til avrunder måltidet med en herlig søt, næringsrik smak som alle vil nyte.