Vegetarian Cooking Recipes

Komme tak i smakfulle vegetariske oppskrifter kan noen ganger være en utfordring. Så mange mennesker føler at vegetariske oppskrifter er smakløst og kjedelig. Her har jeg tre svært velsmakende oppskrifter for deg som vil bevise det motsatte. Jeg må innrømme jeg er ikke bekymret for eggene i alle oppskrifter. Den nyeste forskningen klarer å bevise at egg øker kolesterolnivået og det er en svært god kilde til protein, spesielt for vegetarianere. (For folk med et lite budsjett disse er svært velsmakende også!) Den første oppskriften er en smakfull ost pai. Det er veldig viktig å huske på at osten virkelig trenger å være en sterk flavored ene eller den kaken blir veldig tørt. I Sør-Afrika vil jeg bruke modnet cheddar ost, men noen sterke flavored ost vil work.Cheese PieUse ​​kjøpt potetgull eller du kan lage din egen potet chips.Put et lag i en paiform og mot sides.Make følgende fyllet og hell i pai dish.Ingredients Til fyllet: * 1 kopp melk * ts salt * 2 ts smør * 1 ts revet løk * En klype pepper * 2 ts mel * 2 egg, separat slått * kopp sterk flavored ost * 2 ts finhakket persille * Cayenne pepper for å strø overMethod For fyllet: 1. Sett ovnen på 375 grader Fahrenheit til preheat2. Smelt smør og tilsett flour.3. Tilsett melk langsomt under omrøring og la det koke (hvit saus) 0,4. Fjern fra ovnen og legg revet ost, salt, pepper, revet løk og parsley.5. Bland blandingen i pisket egg yolks.6. Brett stivpisket eggehvite inn i mixture.7. Hell i foret pai dish.8. Stekes ved 375 grader Fahrenheit for 20 min til den er gylden brown.9. Dryss med cayenne pepper.I elsker den neste oppskriften, den mais virkelig gjør det smakfull og velsmakende! Det er et annet eksempel på en virkelig velsmakende vegetarisk oppskrift. Jeg vet at uerfarne kokker kan være bekymret for å gjøre den hvit saus (bchamel saus), men, bare følg instruksjonene og du vil ikke ha noen problemer. Det er selvfølgelig mulig å bruke en umiddelbar slag, men da må du huske å justere salt. Jeg vil ikke anbefale det skjønt. Prøv sausen, er det lett og noen klumper vil egentlig ikke bli lagt merke til i de endelige product.Sweet Corn SoufflIngredients: * 2 kopper mais * 1 ts salt * 2 ts mel * 2 egg, separat slått * 1 ts smør * A klype pepper * 1 kopp milkMethod: 1. Sett ovnen på 350 grader Fahrenheit til preheat2. Smelt smør, tilsett mel og rør well.3. Tilsett melk langsomt under omrøring constantly.4. Kok opp og tilsett mais, pisket eggeplommer og andre ingredients.5. Brett inn stivpisket egg whites.6. Hell i smør smurt form og stek i 30 minutter ved 350 grader Fahrenheit.The neste vegetarisk oppskrift er for asparges elskere. Det er virkelig gode, og jeg elsker det. De fleste vil kalle det en quiche i disse dager, men som det er en svært gammel, godt elsket, oppskrift jeg beholde navnet Asparges Dish Asparges DishIngredients: * 1 kopper revet cheddar ost * 4 hardkokte egg * kopp smør * kopp hvetemel * cup corn flakes * ts salt, * 2 kopper melk * 1 pd. hermetisert asparges biter * cup asparges vann * en klype pepper og cayenne pepperMethod: 1. Lag en hvit saus fra smør, mel, melk og asparges vann. (Se metoden i Cheese Pie oppskrift, for de uerfarne kokker) 2. Ordne asparges biter, ost og egg i lag i smurt form og hell hvite sauser over.3. Topp med corn flakes (fint rullet og blandes med smør) og stek i 30 minutter ved 350 FI tror disse tre oppskrifter er et godt eksempel på meget velsmakende og enkel vegetariske oppskrifter.