Hvordan Roast Oats

Oats bidra vitaminer , mineraler, jern, kalsium , protein og naturlige antioksidanter i kostholdet ditt . I tillegg til sin velkjente bruk som en frokostblanding , kan havre legge smak og ernæring til desserter , brød, pilafs og selv supper og salater . Steking forbedrer nutty smaken av havre og slår dem en lys brun farge . Du kan steke hele, valsede og stål -kuttet havre . Oppbevar havre i kjøleskapet eller en kul pantry å forlenge holdbarheten . Legg dette til min Recipe Box .
hva du trenger
Skillet
Vis flere instruksjoner
en

Mål den ønskede mengden av havre i skillet.
2

Sett stekepannen på en brenner over middels varme .
3

Rør havre konstant i ca tre minutter , til de blir lysebrune og lukt toasty. Dine havre kan kreve mer eller mindre tid avhengig av hvor varm ovnen toppen blir , er avhengige av syn og lukt heller enn en tidtaker
4

Bruk stekt havre som anvist i oppskriften , eller tillate dem . avkjøles og lagre i en lufttett beholder for opptil et år .