Hvordan lage en tidsplan for Kids til Follow

Children trenger struktur og stabilitet i livet for å fungere best. Opprette et daglig program kan hjelpe barn oppfører seg og sove bedre. Konsistens med en tidsplan som er viktigst, så sørg for å lage en tidsplan som vil fungere for din familie. Start med å planlegge ting som må skje for eksempel måltider, søvn og bad tid, da omgå de resterende ledig tid til å passe på alt annet. Instruksjoner
en

Bestem når frokosten blir servert. Hvis du vet våkner barna opp mellom 07:30 og 8 am, Frokost kan bli servert på 8:30. Har dine barn delta i oppsettet eller opprydding, i alle aldre. Hvis barnet ditt er bare to år gammel, ta ham har hans plate til kjøkkenbenken. Som de blir eldre, legge til ansvar, slik som skraping restene i søpla før du setter platen i vasken.
2

Serve lunsj på samme tid hver dag. Barn liker ofte å bidra til å forberede mat, så involvere barna så mye som mulig i daglige rutiner.
3

Bestem hvilken tid du vil sette barna ned for en lur. Umiddelbart etter lunsj ville være en god idé, men uansett hvilken tid du velger, bare husk å sette dem ned på samme tid hver dag. Igjen er konsistens så viktig.
4

Angi et tidspunkt for sengetid rutine å begynne. Å ha en sengetid rutine vil hjelpe barna får forberedt for seng, roe ned og sove bedre. La det være minst 30 minutter for å bli klar for senga. Denne rutinen kan inneholde: bad tid, setter pyjamas på, lese bøker, eller bare snakker om dagen
5

Schedule tid for fri lek.. Enten det er før eller etter nap tid, sørg for at barna får tildelt tid til å "bare være en gutt." Væravhengig, er utendørs tid flott for barn. Ustrukturert utendørs lek har mange andre positive fordeler, blant annet å gjøre barn smartere, mer samarbeidsvillig, roligere, selv-disiplinert og samlet lykkeligere, ifølge Barne-og Nature Network.
6

Legg fritidsaktiviteter til planen . Involverer barn i kunsten, er fotball, gym klasse eller andre aktiviteter stor, så lenge det ikke er overdreven. Å ha en klasse én til to dager i uken er nok for et barn. Ifølge Graviditet og Foreldre nettstedet, fordeler til utenomfaglige aktiviteter omfatter bedre et barns sosiale ferdigheter og disiplin, samtidig styrke en følelse av ansvar.