Hvordan vite når å gi opp en Preschooler er Nap

A barn som naps regelmessig er en foreldres drøm. Ikke alle småbarn og førskolebarn, men er villig til å legge seg ned på samme tid hver dag for en pause. Selv gode nappers kan ikke forbli slik for alltid. Hvert barn er forskjellig når det kommer til napping - noen barn slutter napping i en alder av to, mens andre fortsetter til de er fire eller fem. Finne hva som er best for barnet ditt og forlate lur tid når han er klar. Så lenge barnet ditt får nok total søvn, vil han ha nok energi til å komme gjennom sine daglige aktiviteter. Tegn

I noen tilfeller vil preschoolers fortelle deg når de er klare til å gi opp nap tid for godt. Det er sjelden at et barn vil gå fra en full lur en dag til ingen i det hele tatt neste. I stedet, se etter en gradvis prosess som barnet begynner å kutte ned tiden hun sover under hennes naps. Også se etter et barn som begynner å hoppe lur tid eller ikke sovner hver dagene. Hvis barnet ditt gradvis stopper napping og fortsatt synes godt uthvilt og glad i løpet av dagen, er hun sannsynligvis klar til å gi opp naps.
Observer søvnmønster

Ditt barns søvnmønster kan hjelpe deg med å avgjøre om han er klar til å stoppe napping i løpet av dagen. En førskolebarn bør få mellom 10 og 12 timer søvn hver dag. Hvis førskolebarn blir betydelig mindre enn det om natten, trenger han sannsynligvis til å holde napping. Se etter tegn på at førskolebarn ikke får nok søvn, slik som klamrer seg til deg og generell grumpiness. Hvis barnet ditt er full av energi ved sengetid og ønsker ikke å gå i dvale, kan dette være et tegn på at han er overtrøtt og "fast".
Opprettholde konsistens < br>

førskolebarn som synes klar til å gi opp naps kanskje ikke. Det er viktig å opprettholde en jevn lur tid hver dag. Hvis lur ganger variere dramatisk fra dag til dag, kan du barnet motstå napping og ser ut til å være klar til å gi opp naps. I tillegg må en komfortabel og konsistent plass for barnet å sove i. Ta med puter, tepper, utstoppede dyr og alt annet som vil gjøre henne komfortabel. Opprettholde konsistens vil hjelpe deg å avgjøre når barnet er virkelig klar til å gi opp napping.
Giving Up naps

Når barnet ditt virkelig synes klar til å slutte napping, er det best å ikke gjøre unna med nap-time rutine helt. Bytt nap tid med stille tid. På samme tid hver dag, plassere barnet på en behagelig og rolig sted med bøker, utstoppede dyr og nedtonet lys. Hjelp ham spille rolig for en time eller to, du kan selv lese, snakke og generelt slappe av med ham

.