Hvordan Stopp Følelser av Sjalusi i Teenagers

Jealousy er en normal menneskelig følelse som blander misunnelse med mistenksomhet, i henhold til kvinners og barns helse Network. Når en tenåring føles sjalu, kan det bringe ut hennes konkurranseinstinktet for bedre eller verre. Føler sjalu av en klassekamerat som fikk en bedre testresultat kan oppmuntre en tenåring til å jobbe hardere faglig, som er en god ting. Imidlertid kan følelser ha negative konsekvenser hvis det bringer om følelser av sinne, lav selvfølelse, avvisning eller hevn. Hvis sjalusi er å få det beste ut av tenåringen din, kan du hjelpe henne komme til tak med denne kraftige følelser. Instruksjoner
en

Oppmuntre tenåringen din til å snakke. Hjelp ham uttrykke sin problem ved å fortelle deg nøyaktig hvordan han føler og hvorfor. Hvis tenåringen er sjalu om ros du gi til en annen bror, for eksempel, han kan si: "Jeg føler meg usynlig fordi det virker som du alltid snakke om hvor godt Darren gjør i skolen, men du trenger ikke si noe om mine prestasjoner . Ifølge en 2011 WebMD artikkel, følelser av sjalusi kan avta i en tenåring når han deler sine følelser med den fornærmende part på en måte som ikke er fordømmende, spesielt hvis den andre parten ikke var klar over hvordan tenåringen var følelsen. < br>
2

Lytt uten dom. Hvis tenåringen føles som om hun ikke kan konfrontere personen på kilden til hennes sjalu følelser, bare å lytte til henne snakke om hennes problem kan hjelpe. Som National Institute of Mental Health notater, i løpet av tenårene, er hjernen går gjennom nye stadier i utviklingen, noe som kombinert med hormonelle endringer, føre en unge til å oppleve nye følelser, endringer i samfunnsmessige prioriteringer og få nye resonnement ferdigheter. La en tenåring snakke om hennes sjalu følelser kan hjelpe henne å finne en løsning på egen hånd.
3

Bygg ungdoms selvbilde. Følelser av utilstrekkelighet kan føre til sjalusi og lav selvtillit, bemerker American Psychological Association. Når en tenåring føles bedre om seg selv, han er mindre tilbøyelige til å være misunnelig på de andre. Å bygge en ungdoms selvbilde, erkjenner hans innsats, takker ham for hans gode gjerninger og feire hans prestasjoner på en kontinuerlig basis. Når en ungdoms aksjer som han føler sjalu på en annen person, hjelpe ham gjenkjenne sine egne gaver og prestasjoner. Du kan også hjelpe ham føle seg lykkelig for den personen han er sjalu, og /eller angi en selv-forbedring mål for fremtiden.
4

Minn din ungdoms at sjalusi er en midlertidig følelse. Dette uttrykket er en av de måter som en tenåring lærer at noen ting i livet er ikke rettferdig. Ved å hjelpe en tenåring akseptere dette faktum stedet for å beskytte henne fra det, vil hun bygge feiltoleranse, bruker sjalusi som en motivasjon til å fortsette å prøve sitt beste og huske hennes kilder til sann lykke som hun modnes.