Hvordan håndtere mannen din ha en Affair

When du gifter deg, lover du å forsake alle andre for resten av ditt ekteskap sammen. Dette kan være spesielt utfordrende for din mann, som er statistisk mer sannsynlig å fjerne utenfor ekteskapet. Selv om denne typen svik kan ødelegge et ekteskap, kan mange par tåler stormen og komme ut sterkere enn før. Det krever arbeid på begge parter, ved rededicating den opprinnelige engasjement og jobber hardt for å reparere den tillit som kreves for å opprettholde et sunt ekteskap. Instruksjoner
en

State dine forventninger med din ektefelle i et rolig, rasjonell måte. Følelser kjøre varmt etter at du oppdager din manns affære, men alle store livet beslutninger bør gjøres med et klart hode, spesielt hvis du har barn. Bestemme hva denne saken betyr for ekteskapet, og hvis du har tenkt å gå frem som et par.
2

klare luften. Redegjøre for hvordan denne saken gjør at du føler og lytte når han forklarer hvorfor han gjorde det han gjorde. Du kan selv bestemme seg for å sette visse retningslinjer for ham å svare på konkrete spørsmål. Uansett tilnærming, ikke internalisere skylden. Uansett hva du gjorde eller ikke gjorde, mannen din fortsatt gjort beslutningen om å fjerne seg heller enn arbeid på problemer i ekteskapet.
3

Demand ansvarlighet. Hvis dere begge har tenkt å bli i ekteskapet, vil din mann måtte bryte ting av med den andre personen. På dette punktet, vil det være hans ansvar å fortjene din tillit igjen, og det betyr at total åpenhet på sin side med noen telefonsamtaler, meldinger eller tid borte fra deg.
4

Arbeid på svakheter i ditt ekteskap. Dette er en laginnsats og mens du kan føle berettiget for ham å gjøre alt reparasjonsarbeid, kunne det manglet i forholdet som fikk ham til å fjerne seg friste ham utenfor ekteskapet igjen. Åpne opp kommunikasjon og lære å møte behovene til hverandre.
5

Reclaim normalitet i forholdet. I de første mørke dager etter at saken er tatt opp, vil det være spesielt vanskelig å tenke på noe annet. Men du kan ta en pause fra smertene, og faktisk, vil det hjelpe deg å helbrede å fokusere på noe annet enn svik. Hvis du bor sammen, gå ut på en date kveld hvor du fokuserer bare på hverandre, slik at du kan rekonstruere din kjernevirksomhet vennskap.
6

Ikke dvele ved saken. Noen ganger vil du som ektefelle vil tillate denne andre personen i forholdet lenge etter at han har latt henne gå. Hvis du har besluttet å bli i ekteskapet, konsentrere deg om dine mål for å gå videre i stedet for å hele tiden se seg tilbake. Fokuser i stedet på flere self-bedre vaner og mål.
7

Tilgi ham. Dette kan være den vanskeligste trinnet fordi det kan være en bit av deg som mener holder denne tilgivelse på noen måte fortsetter å straffe ham for forræderi. Men tilgivelse fungerer som en salve fra innsiden og ut, og er egentlig mer healing til deg enn ham. Bitterhet og harme bare holde deg lenket til saken, og dermed holde deg ute av stand til å bevege seg fremover, om du bor gift eller ikke.