Hvordan Parent Med Arthritis

Parenting ikke kommer med retninger og kan være utfordrende for omtrent alle. Legg artritt inn i miksen, og utfordringene øker. Leddsmerter kan gjøre enkle oppgaver, som å kneppe opp klær eller skifte bleier, synes nesten umulig på dårlige dager. Men utfordringene er en del av foreldre, og med litt planlegging, er leddgikt en utfordring du kan bidra til å redusere. Instruksjoner
en

Ta vare på deg selv. Når du ikke føler deg frisk, det gjør det enda vanskeligere å ta vare på barna dine. Sørg for at du tar medisiner som foreskrevet av legen din. Spis et sunt og balansert kosthold og sørge for å få nok hvile. Det er ingenting galt med å ta en lur med pjokk når du trenger det.
2

Snakk med barna dine og ikke prøve å skjule din leddgikt. De vil være i stand til å se at du er i smerte og når du sier du er fin, vil de vite annerledes og kan føle redd for at noe er alvorlig galt. Sitte ned og ha en alderstilpasset samtale med barna. For yngre barn, la dem vite at du har ouchies der kroppen beveger seg. For eldre barn, la dem stille spørsmål og forklare hva du kan for å dem. Forstå din tilstand vil la barna bedre hjelpe deg på dårlige dager.
3

Be om hjelp når du trenger det. Denne hjelpen kan komme fra eldre barn, familie, venner og naboer. Foreldre betyr ikke at du må gjøre alt. Opprett en gruppe mennesker som er villige til å hjelpe med ting som innkjøp av mat, rengjøring i hjemmet, hagearbeid eller andre oppgaver som kan være vanskelig for deg på dårlige dager.
4

Del husarbeid med alle familiemedlemmer . Lag et ork liste for hvert familiemedlem. I tillegg til å hjelpe deg, vil dette bidra til å lære barn ansvar. Mens yngre barn ikke kan være i stand til å nå vasken å gjøre rettene, tilby dem en fjær støvkost og la dem håndtere hybelkaninene.
5

Tilpass dine daglige aktiviteter til leddgikt. Snakk med legen din om mulige hjelpemidler, som for eksempel bukseseler, for å bidra til å gjøre aktiviteter enklere. Se på hva du gjør på en jevnlig basis og tenke på måter du kan gjøre disse aktivitetene enklere. For eksempel, hvis leddgikt er dårlig i hendene og gripende en penn eller blyant er vanskelig, se etter store størrelse penner som gir mulighet for en mer åpen grep. Cooking med leddgikt kan være vanskelig. Fra å åpne bokser å skrelle poteter, har selskapene kommet ut med verktøy med leddgikt i tankene.
6

Kjøp elementer med leddgikt i tankene. Ved feste knapper er vanskelig, pass på at søt liten antrekk for din pjokk og velge en med glidelås kabinett i stedet. Borrelås sko gjøre å få kledd med en pjokk en enklere alternativ også.