Finne ut nøyaktig grunnleggende årsakene til akne ved å gå gjennom ulike faktorer

Hvis du har vært på jakt etter de grunnleggende årsakene for acne tilstand og har kommet til noe meningsfylt, bør du kanskje å trekke opp en stol og lese de følgende avsnittene i de neste øyeblikk. I denne artikkelen skal vi ta en titt på flere faktorer som er direkte eller indirekte relatert til akne breakouts. Den første som vi kommer til å forholde seg til er mat. Den andre årsaken til acne at vi skal snakke om er stress. Og den tredje som vi kommer til å inkludere i vårt fokus er hygiene. Etter å ha lest denne artikkelen, vil du være i stand til å starte i riktig retning for å finne ut nøyaktig hva som forårsaker akne i din case.The første årsak til acne at vi kommer til å ta en titt på er mat. En lukket munn fanger ingen fluer. De fleste av våre helseproblemer er noe relatert til hva vi spiser. Når du spiser feil mat, vil du ha magesmerter. Matvarer er også relatert til akne, fordi ulike matvarer har forskjellige egenskaper som kan forårsake balanse eller ubalanse i vår hormonelle miljøet. Akne reagerer på sure matvarer som mais og blåbær. Hvis du spiser for mye av syrlig mat, kan det være lurt å kutte det ned for å se om tilstanden din blir bedre. Imidlertid er alkaliske matvarer som sitrusfrukter antas å ikke stimulere akne. Det andre potensielle akne sak som vi skal se på er stress. Jeg har hatt en slik opplevelse hvor akne tendens til å bryte ut neste morgen hvis jeg er for stresset til å sove godt om natten. Det er fordi stress og angst kan føre til hormonell ubalanse, også. Den hormonelle endringen stimulerer deretter kjertler på huden, forårsaker akne å komme ut. Så lære å slappe av og takle stress fra arbeid og liv, fra i dag. Ellers vil akne resultere i mer angst i deg. Du må kanskje gå ut til parken med familien i helgene og lytte til litt dempet musikk i løpet av dagen. Den tredje mulige akne sak som vi kommer til å ta en titt på er hygiene. For å være ærlig, dette varierer fra person til person. Jeg kan ikke nekte for at mange slurvete folk ikke lider av akne i det hele tatt, mens andre som har gode personlige hygiene vaner oppleve akne breakouts en etter en. Men det betyr ikke at personlig hygiene er ikke viktig. Mitt tips er at du ikke bør overdrive det. Hvis du vasker ansiktet for mye, vil du finne at huden blir for tørr. For én ting, det er ikke behagelig. For det andre, vil det tvinge kjertlene til å produsere mer olje. Den eksakte årsaken til akne varierer fra sak til sak. For eksempel, forårsaker sjokolade kviser? Forskjellige mennesker har forskjellige svar. Sjokolade kan være den akne årsaken for en person, men ikke for en annen. Det er det samme med to andre mulige årsaker som vi har omtalt i denne artikkelen. Så det er godt å lære om de vanligste, men du må finne ut den eksakte årsakene til din hud problem ved å analysere det spesielt.