Fettforbrennende hormoner Plus Fast Vekttap programmer lik en bedre deg

De fleste mener at en mindre kalori, mindre fett, og mindre karbohydrat diett automatisk resulterer i vekttap. Hvis du er en av disse personene så du kan være allerede treffer gym, immatrikulert ved raske vekttap programmer. Men forestillingen om at et mindre-kalori diett er ikke helt sant. Dvs fordi hemmeligheten til Shedding av de overskytende pounds ikke ligger i hvor lite du tar i, men med hva du bygger opp inne body.You din kan bli overrasket av det faktum Im i ferd med å dele med deg, men det er faktisk elementer i kroppen vår som kan enten gjøre eller ødelegge vår innsats for å slå bule. Dette er hormoner utskilt av forskjellige kjertler i kroppen vår. Mens noen av disse hormonene ikke, på noen måte, påvirker vår kroppens evne til å gå ned i vekt, er det noen som er enten nyttig i å brenne fett eller omvendt, noe som gjør fat.Let oss ta en titt på hvordan hver hormonet kan bidra i fettforbrenningen. Disse er følgende: Growth Hormone utløser muskelvekst. Du kan stimulere produksjonen av dette hormonet ved å spise matvarer som egg, cottage cheese, rå nøtter og lignende. Glukagon opprettholder nivået av glukose i kroppen vår. I å gjøre det, tellere det effektene av insulin, som er den viktigste fett gjør hormon i vår body.IGF-en regulerer blodsukkeret i mellom måltidene, og drikker litt juice eller et halvt glass vin vil hjelpe hemme dette hormonet for en halv dag. Testosteron også utløser muskelvekst, og det er derfor dette blir brukt som et anabole steroid. Det øker også energinivået. Etter å ha passende nivåer av dette hormon hindrer diabetes, kardiovaskulære sykdommer og obesity.Adrenaline det øker blodsukkernivået ved å øke nedbrytningen av glykogen til glukose i leveren, og på samme tid starter nedbrytningen av lipider i fettceller. Thyroxin styrer hvor raskt kroppen forbrenner energi og bygger protein. Dette hormonet krever bruk av jod, så sørg for at du har nok jod i system.So din nå vet du hvordan disse hormonene kan hjelpe deg å forbrenne kroppsfett mer effektivt enn å gå gjennom et raskt vekttap programmet. Men det er et annet hormon du bør være klar over - kortisol. Dette, når produsert i høye nivåer, kan oppheve virkningen av de andre fett-brenning hormoner. Kortisol er produsert av kroppen når du føler deg stresset. Stress kommer før utgivelsen av kortisol og kan motvirke effekten av fettforbrennende hormoner. Riktig mat og trening hjelper kroppen produsere fettforbrennende hormoner. Og prøve ditt beste for ikke å bli for stresset ut for å hindre utslipp av kortisol. Du trenger ikke hjelp fra personlige trenere hvis du følger disse tre tips. Men hvis du ønsker å fremskynde vekttap prosessen og opprettholde en sunn kropp, vi har personlige trenere her i Eagan å hjelpe deg ut. The Body Project, med et studio i Eagan anbefaler et raskt vekttap program som omslutter vår selskapets visjon om å hjelpe deg med å oppnå slankere og montør kroppen du ønsker.