Hvordan Direkte Chi Energy

Chi er den universelle energien som finnes i alle levende ting. Denne gamle kinesiske troen kalles også qi, prana, Gud og livskraft energi. Praksisen med å forbedre og øke bevisstheten om Chi er tenkt å gi deg ro og god helse. Mens Chi energi er i stand til å finne og behandle områder av kroppen din som trenger helbredelse, kan det også bli ledet av deg. Gjennom daglig meditasjon, du blir mer bevisst på Chi energi. Når bevisstheten er oppnådd, er du i stand til å dirigere Chi energi gjennom visualisering. Instruksjoner
en

Finn et rolig sted der du ikke vil bli forstyrret. Sitt i en behagelig stilling, med ryggen din rett. Du kan sitte på gulvet eller i en stol. Hvil hendene forsiktig på fanget.
2

Pust sakte. Ta beroligende åndedrag inn gjennom nesen. Hver pust bringer Chi dypere inn i kroppen din. Puster langsomt gjennom munnen. Du vil føle spenningen forlater kroppen med hver utpust. Blokkere ut forstyrrende tanker mens du fokuserer på pusten din.
3

Vær oppmerksom på hvordan kroppen føles. La alle musklene blir slapp og avslappet. Føl stillheten på Chi i kroppen din.
4

Visualiser det hvite lyset av Chi fylle kroppen din. Hva du visualisere er ikke viktig. Din visjon av Chi energi kan være noe du velger å være. Det er din intuisjon og din intensjon som er viktigst.
5

Føl guddommelige varmen av Chi i kroppen din. Fokusere all din oppmerksomhet mot det. Din intuisjon kan du føle energien. Fortsett din treg, avslappet pust.
6

Konsentrer deg om det området av kroppen din der Chi føles det mest intense. Med tankene dine som guide, dirigere Chi til en annen del av kroppen din. Kjenn varmen flytte til der din indre kraft ba den skal gå.
7

Øv denne øvelsen daglig. Du vil øke bevisstheten om Chi energi med tid og praksis. Tillat deg selv tid før du stiger fra denne meklingen.