Mat som forårsaker migrene hodepine

Migrene har en rekke årsaker . Selv visse matvarer ofte føre til migrene . Disse matvarer er kjent som migrene triggere. Migrenepasienter bør holde en mat logg for å spore hva de har spist før opplever en migrene . Matvarer som ikke er vanlige migrene triggere kan også føre til migrene . Meieri

Meieriprodukter som kan forårsake migrene inkluderer kumelk , geitemelk , ost og yoghurt .
Meat

Alle typer kjøtt kan utløse migrene . Dette omfatter fjærfe. Egg kan også føre til migrene .

Grønnsaker

Migrene kan også være forårsaket av grønnsaker . Tomater , mais og løk er mulige migrene triggere .
Frukt

Noen frukter er vanlige årsaker til migrene hodepine. Dette inkluderer alle sitrusfrukter , epler og bananer .
Andre triggere

Andre årsaker til migrene inkluderer hvete, nøtter og sjokolade .