Hva er protokollen Etter behandling av Candida?

Candida overvekst kan være en vedvarende helseproblem som krever flid å overvinne. Når candida symptomer har blitt løst, er det viktig å huske at enkelte kosttilskudd og livsstil vaner må opprettholdes. Hvis du går tilbake til din tidligere diett etter en candida behandling, kan det trolig utløse en gjenvekst av bakterier, at du må gjenta behandlingen. Diet

Noen candida lider oppleve at det tar måneder eller år å løse sine symptomer, og bare da med en streng overholdelse av en anbefalt diett. Som du får erfaring med behandling av candida, vil du begynne å lære hvilke matvarer fungere for deg og hvilke som er problematisk. For å holde candida under kontroll og for å opprettholde generell helse, bør du fortsette å spise en diett som er høy i grønnsaker, proteiner og komplekse karbohydrater, og som er lav i bearbeidet mat, raffinert mat, sukker og andre enkle karbohydrater. Som dine candida symptomene forsvinner, kan du legge til noen av dine favoritt mat tilbake i kostholdet ditt, men gjør det gradvis og se etter et tilbakefall av symptomer. Frukt kan ofte bli lagt tilbake i kostholdet uten komplikasjoner, men sukker, alkohol og fermentert mat bør holdes på et minimum.
Probiotika

Mange candida lider ta probiotika som en del av behandlingen. Ifølge Verdens helseorganisasjon og Food and Agriculture Organization i FN, probiotika er "levende mikroorganismer, som, når det gis i tilstrekkelige mengder, gi en helsegevinst på verten." Probiotika kan hjelpe gjenbefolke fordøyelsessystemet med gunstige bakterier og bidra til å holde candida i sjakk. Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin rapporterer at selv om den langsiktige sikkerheten av probiotika ikke har blitt grundig studert, bivirkninger synes å være sjeldne og mild.
Herbal kosttilskudd

Urte kosttilskudd formulert for å behandle candida er ofte ment å bli brukt som et engangstilfelle rens og er ikke ment for langsiktig bruk. Hvis du tar en urte supplement som en del av candida behandling, sørg for å følge de anbefalte instruksjoner for bruk. Du ønsker kanskje å erstatte en rensing candida supplement med en annen supplement designet for langsiktig candida vedlikehold. Dersom symptomene vedvarer etter at du har fullført en rensende program, kan du være i stand til å gjenta rens en gang til.