Fakta om risikoen ved Overspising

Overspising kan utløses av sult eller en dårlig dag, men det kan også være tvangsmessig og et alvorlig helseproblem. Spiser for mange kalorier på en konsistent basis setter en alvorlig belastning på kroppen. Jo flere kalorier vi tar inn, jo høyere vår risiko for å bli overvektige eller fete og utvikle sykdom. Vektøkning

Overspising er sannsynligvis føre til vektøkning. Hvis venstre ukontrollert, kan vektøkning føre til fedme, en kritisk og kostbar helsetilstand. Ekstra vekt og fett påvirker kroppens organer og dens evne til å opprettholde seg selv. WebMD rapporterer at de som er overvektige har en 40 prosent større risiko for tidlig død.
Hjertesykdom

The American Heart Association har knyttet overvekt til økt blodtrykk og kolesterol og økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Overspising, spesielt av fet mat, kan føre til en bygge opp i arteriene som constricts blodstrømmen til hjertet. Jo mer fett kroppen bærer rundt, jo hardere hjertet må jobbe.
Diabetes

Type 2 diabetes er ofte forbundet med overspising. Fedme og en fettrik diett hemme kroppens evne til å produsere insulin og holde blodsukkeret lavt. I denne tilstanden kan utvikle diabetes. Hos personer som allerede er diagnostisert med diabetes, kosthold er avgjørende for å holde seg frisk. Overspising med diabetes setter nesten alle organer i kroppen i fare.
Søvnproblemer

Søvnapné oppstår når luftveiene blir blokkert og åndedrettsstans og starter gjentatte ganger under søvn. Fedme er en kjent risikofaktor for å utvikle tilstanden. Søvnapné forstyrrer kroppens søvnsyklus og resulterer i trøtthet på dagtid. På lang sikt kan søvnapné føre til høyt blodtrykk, noe som kan føre til hjerneslag.
Cancer

Colon, bryst, bukspyttkjertel, livmor og nyrekreft har alle blitt knyttet til fedme, ifølge National Cancer Institute (NCI). Forskning rapportert i en november avslører 2009 CNN artikkel som ekstra østrogen og inflammatorisk agenter produsert av for mye kroppsfett kan forårsake celle og DNA mutasjon, grunnlaget for kreftutvikling.