Cure for Barometrisk trykk Hodepine

Hodepine er et tilbakevendende problem for millioner av mennesker. Mens det er mange årsaker til hodepine, blant annet stress, mangel på søvn og enkelte kosttilskudd triggere, mange rapporterer er deres hodepine påvirket av lufttrykk. Trykkendring sammen med andre værforhold føre til en reaksjon i kroppen (ofte involverer blodårene i hodet) som utløser hodepine symptomer. Heldigvis finnes det metoder for å håndtere dette fenomenet. Metoder for barometrisk Hodepine

Hold en hodepine dagbok som beskriver været på dager du har hodepine. Du kan bruke dette til å etablere mønstre og mer nøyaktig forutsi når en hodepine vil skje. Konsultere legen din om dine funn og se om han anbefaler medisinering. Noen mennesker rapport fuktighet bidrar til å forbedre sine hodepine symptomer, så se om en luftfukter påvirker hodepine symptomer når du føler en start. Hvis du mistenker at fuktighet kan forverre hodepine, prøv en avfukter.

Avslapping teknikker kan være svært effektive i herding barometertrykk hodepine. Meditasjon, akupunktur, aromaterapi, og yoga er bare noen få ting du kan prøve. Mest barometertrykk hodepine er forårsaket når blodkarene i hodet blir tvunget åpen på grunn av endringen i trykket, så avslappende og naturlig senke blodtrykket i prosessen kan være svært nyttig.

Breathing i varm damp kan også hjelpe, så det påvirker luft fuktighet og varme kan hjelpe skipene og de omkringliggende musklene til å slappe av.

Kiropraktorer og massører kan være nyttig i å fikse justering problemer og muskelspenninger som kan gjøre deg mer utsatt for hodepine når lufttrykket endres. De kan også foreslå milde øvelser som du kan utføre selv når du føler en hodepine kommer eller hvis værforholdene indikerer en hodepine utbruddet.

Den beste strategien er å prøve ulike kombinasjoner av disse teknikkene og holde legen informert som du finner de riktige behandlingene og endringer i livsstil som fungerer for deg.