Hvordan diagnostisere Insomnia

Når du går til legen din for en søvnløshet diagnose, vil han ønske å vite om det er en faktisk medisinsk lidelse eller på grunn av andre ytre faktorer. Flere trinn vil bli fulgt, herunder spørsmål om din medisinske historie og søvnmønster. Får riktig behandling er viktig fordi søvnløshet kan føre til humørsvingninger og problemer hjemme og på kontoret. Instruksjoner
en

Hold en dvale dagbok i to uker for å fastslå en søvnløshet diagnose. Skriv ned hvor lang tid det tar å få sove, hvor ofte du våkner og søvnkvaliteten.
2

Gå til legen med partner hvis mulig. Tillate henne å vise søvn dagbok og snakke med kompis om dine søvnproblemer.
3

La legen vite når søvn problem begynte. Det er viktig å ærlig beskrive hva som kan utløse søvnløshet, som emosjonelle problemer eller narkotikamisbruk.
4

Diskuter dine søvnvaner og bed type. Beskriv ditt rom dekor, for eksempel farger og belysning.
5

Gå gjennom en fysisk eksamen for å utelukke eventuelle medisinske tilstander. Blod og urin tester kan utføres på denne tiden også.
6

Vent til legens diagnose. Motta foreskrevet behandling for tilstanden.