Hvordan Wear en ankel Aircast

En ankel Aircast er en spenne som støtter en forstuing eller brudd i ankelen ved å pakke rundt det. En Aircast kan bidra til å gjøre ankelen mer stabil ved å ha luftlommer som gir en pute for skaden. La oss se hvordan du kan bruke en ankel Aircast for skaden din. Du trenger
Aircast
Vis mer Instruksjoner
Bruke en ankel Aircast
en

Gå til legen din og få en X-ray for å fastslå alvorlighetsgraden av din ankelskade. Hvis det er en forstuing, vil legen sannsynligvis anbefale at du bruker en ankel Aircast.
2

Har selv dimensjonert for en ankel Aircast eller se om du kan prøve noen på på et medisinsk forsyning butikken. Hvis Aircast er for et barn, er det også barnestørrelser tilgjengelig.
3

Sett en sokk, for eksempel en kraftig absorberende sokk for å redusere svette på foten.

4

Løft stropp eller stigbøylen av Aircast under fotbuen. Stroppen på hælen har en avrundet kant, og bør være komfortabelt plassert på hælen. Plasser stigbøylen mellom ballen og hælen.
5

Bring sidene av Aircast opp på siden av hver ankel.
6

Sett røret i ankelen forstuing kit og pumpe pære å blåse opp Aircast. Flertallet av Aircasts kommer med pre-oppblåste celler og trenger ikke noen ytterligere inflasjon. Ikke overinflate sidene av Aircast, da det kan påvirke nivået av støtte og kompromiss healing.
7

Fest Aircast, starter nederst, og fest stroppene rundt brace. Hvis legen din vil at du skal ha ekstra støtte, vikle bandasje rundt på siden av Aircast, så det gir støtte, men er ikke smertefull. Det er viktig å unngå å pakke bandasje for stramt for å unngå hevelse.
8

Løsne skolissene og sette foten inn i skoen. Iført en sko kan tilby ekstra støtte. Klem sidene av ankelen Aircast sammen, og justere stroppene eller støtte som trengs, slik at det er behagelig for ankelen din. Hvis du ikke er i stand til å bære vekten på ankelen din, bør du unngå å sette en sko på og bruke krykker til å støtte eller beskytte ankelen fra tilsatt skade.