Hånd Øvelse Etter Stroke

Et hjerneslag oppstår når blodtilførselen er midlertidig avskåret fra hjernen. Effektene kan være ødeleggende. Plutselige nummenhet og svakhet kan vises på en side av kroppen. Slaget offeret lider av plutselig forvirring, talevansker, problemer med å se ordentlig, og problemer med å gå. Post-takts rehabilitering fokuserer på å overvinne funksjonshemminger som kan påvirke en person etter episoden. Strategien løpet av denne tiden er å overvinne de isolerte problemer, og mosjon ofte kommer inn i bildet. Råd

Ikke mist motet hvis du finner ut at du ikke kan utføre alle disse øvelsene på første forsøk. Etter et hjerneslag det tar tid og praksis for å utvikle koordinasjon igjen. Det er virkelig ikke musklene som har blitt berørt, men kontrollsenteret for musklene i hjernen. Disse øvelsene er utviklet for å omskolere hjernen. Prøv disse tre ganger om dagen, og snart vil du ha dem mestret.
Finger Work

Finger LiftsPlace hånden håndflaten ned på et bord. Bevisst heve og senke hver finger. Prøv å få fingrene til å gjøre denne øvelsen individually.Finger StretchesRest hånden håndflaten ned igjen på et bord. Spre fingrene så bredt som du er i stand til, så tilbake igjen for å hvile position.OkayForm en "O" ved å berøre hver fingertuppen, på rad, til tuppen av tommelen. Få fingrene til å jobbe separately.Thumb StretchesHold hånden og fingrene rett opp. Bøye tommelen og prøve å ta foten av lillefingeren din. Deretter sprer du tommelen ut den andre veien.
Hånd arbeid

Hitchhiker StretchHold hånden din opp og bringe fingertuppene inn i håndflaten. Nå stikke ut tommelen som du gjør en Haikerens signal.PickupLine opp fem seks forskjellige størrelse objekter på et bord. Den største skal være på størrelse med en tennisball med den minste omtrent på størrelse med en binders. Begynn med det største objektet og plukke den opp. Arbeid deg fra største til minste. Kanskje ikke i begynnelsen, men etter hvert bør du være i stand til å plukke opp bindersen-size object.The FistTake et stykke bærbare papir. Krølle det til en tett ball i neven din. Glatt ut papiret og gjør det again.The Ball SqueezeTake en tennisball eller gummi ball og klem den så hardt du kan. Hold klem for så lenge du kan.