7 Hot Tips garantert å gjøre deg Skate RASKERE!

7 Hot Tips garantert å gjøre deg Skate RASKERE!

Det sies at forskjellen mellom å gjøre noe "bra" og gjør det 'Great "er bare 10%. Prøv og være en' Great 'skater fordi det er" gøy å skate rask "! Følgende er noen tips som vil hjelpe deg å gå den ekstra 10% .1. Alltid kjøpe skøyter som passer. Du trenger ikke å kjøpe de dyreste skøyter, men skøytene du kjøper må passe! Du vil bare noensinne utføre til det nivået som utstyret tillater. Dine skøyter er det som faktisk overfører kraften fra beina og hoftene til isen. Hvis skøytene er for stor, eller enda altfor stiv, drar du et tonn kraft og fart på isen. 2. Ikke Bøy knærne!?!? Hver skøyter coach sier "bøy knærne" og vi vet alle at vi må gjøre dette ... men det gjør vondt. Vår ordtak er "Load Legs" . Da kan vi lære deg hvordan du gjør dette basert på de riktige mekanikken i kroppen din-og vi insisterer på det. Laster bena lærer din kropp og ditt sinn hva det er ment å føle seg som å komme inn i 90 graders kne bøye vi alle krever for å øke hastigheten. Så STOP bøye knærne ...! Legg bena! 3.Watch og imitere spillere som er bedre enn deg. Du kan lære så mye av å se gode skatere, lagkamerater eller pro for på fjernsyn. Visualiser selv flytte på samme måte favorittspilleren din beveger seg på isen og se om du kan skape følelsen i din egen kropp som du tror de har. Vi er alle bygget forskjellig, så vi alle skate litt annerledes, men nøkkelen er at fysikk er en vitenskap og gravitasjon er en lov. Utnytt begge, imitere storhet og du vil bli raskere. 4.Stop prøver så hardt! Mange spillere tror at du må SKATE HARD, hele tiden. I Quantum Speed ​​vi sier, " jobbe mindre får MER! "Riktig teknikk gjør skøyteskjær mer effektiv, er resultatet at kraften fra musklene du bruker for skating bevege deg raskere. Arbeid smartere ikke hardere! 5. Sett mål da finne programmer som vil støtte deg i oppnå dem. Velg instrution og utvikling coaching basert på dine behov og personlige mål. Gjør hjemmeleksen din, for å være sikker på at programmet støtter dine mål. De gode lage programmer for deg, du trenger ikke gjøre sitt program ... få det? 6. Bli den 'jeg' i teamet under din trening sykluser. Når du delta i et program, delta fullt ut for dine egne grunner. Jada, det er gøy å gå med en venn til å trene, men til slutt må du begynne å bli bedre som en indivdual. Sørg for folk du trener med er like forpliktet til deres trening som du er. Være en målrettet trening partner og som et resultat både seier. 7. Du bestemmer! "Bestem" for å bli en bedre skater, og forplikte seg til hva noensinne det tar å gjøre det. være en god skater er mulig for alle. Se og behandle deg selv som en idrettsutøver, bo på en trening banen, og praksis skrittlengde og stil repetisjoner riktig.

Mor og barn

· Karakter Krav til 'Star Ocean: Second Evolution'
· Slik Dekorer en Arch Window på Nursery
· Hvorfor er tenåringer Lazy? 
· Morsomme aktiviteter med Urter for Kids
· Undervisning begrepet Korteste & Tallest
· Summer Programmer for Kids i Pinal County, har Arizona
· Hvordan dele Gladiolus
· Hvordan lage en kokebok for Kids
· Hvordan få mitt barn til å tenke Critically
· Måter å behandle Hode Lice