Tanning piller og 5 trinn til din beste Tan

1. Tanning TimesThe solen stråler ned tre typer stråler: Uvås, UVBs og UVCs. UVCs blir stoppet av jordens s ozonlaget så vi trenger ikke å bry oss med dem. Grovt sett, Uvås er ansvarlig for soling og UVBs er ansvarlig for brenning. Vær oppmerksom på at langvarig eksponering for Uvås kan føre brenner for! Konsentrasjonen av disse strålene kan variere i løpet av dagen så bare fordi solen er virkelig varme ikke t bety at du vil nyte god tanning. I de tidlige timer på morgenen og de siste par timene av kvelden Uvås (tanning stråler) er relativt høy, mens UVBs er på sitt laveste. Dette er den absolutt beste sendetid for soling. Mange oppdager at de går svært mørke under tanning i de tidlige timer av dagen uten å brenne på all.Sunrise 9am UVBs er begynner low9am 11am UVBs til rise11am 15:00 UVBs på sine highest3pm 17:00 UVBs begynner å drop5pm Solnedgang UVBs er LAV2. Don t BurnMany tanners gjør den feilen å gå fra hvit til rød (solbrent) til brun. Dette fører til at kroppen til å kaste et lag av død hud, og du vil miste brunfargen på kort tid. Trikset er å gå brun gradvis samtidig som solbrenthet. Sørg for å bruke rikelig med solkrem i de tidlige dagene av eksponering og unngå ganger når UVBs er på sitt høyeste. Tross alt er det ikke bra å ha en fin brunfarge som er peeling off i sengen og gått etter to weeks.3. Tanning NutritionHow kan du forvente å tan hvis du don t har de nødvendige næringsstoffer for å gjøre brunfargen inne i kroppen din? Vel forskning viser at prosessen med tanning bruker næringsstoffer som kobber og tyrosin og en hel rekke andre vitaminer. Vurdere å ta noen sunne tanning piller for å gi disse næringsstoffene slik at du har det du trenger for å lage melanin (det brune pigmentet i huden) 0,4. Bruk fuktighetskrem /After Sun LotionYou kanskje vil legge en god fuktighetskrem til handlelisten sammen tanning piller. Det er avgjørende å holde huden hydrert og i best mulig stand hvis du ønsker å være i stand til brunfargen best i solrike forhold. Pass på å bruke en fuktighetskrem jevnlig og etter solen umiddelbart etter soleksponering. Når du kommer ut av solen huske enn du fortsatt tanning for et antall timer, så det er best å ikke hoppe rett inn i en dusj og bruk en hard sjampo eller dusj lotion som tørker ut huden. Prøv å vente noen timer før du dusjer om mulig mens moisturing før og after.5. SunglassesEver dra på ferie og merker turist med rød hummer hud og hvite sirkler rundt øynene? Øynene kan fungere som en utløser i hjernen å signalisere til melanocyttene (tanning celler) for å komme i bevegelse. Så det kan være lurt å ta av deg solbrillene for minst et par minutter hver time, spesielt i de tidlige stadier av soling. Merk at dette er bare for å tillate deg å se deg rundt og så at øynene dine til å tilpasse seg lyset, ikke for deg å se direkte på solen! Også det er best hvis du unngår dette hvis det er kommer til å gjøre deg myse som du don t ønsker å ha en fin brunfarge med rynker senere.