Hjelper grønn te å miste vekt? Noen svar

Spørsmålet hjelper grønn te å gå ned i vekt er ofte spurt av folk som ønsker å kaste ekstra pounds og er allerede lei av å prøve forskjellige vekttap metoder. Mens mange mennesker kunne bevitne og bevise hvor effektive drikke grønn te er i vekttap, er ikke alle overbevist. Men forskere og medisinske eksperter, gjennom noen studier, fant ut at det er epigallocatechin gallate innhold i grønn te. Den epigallocatechin gallate er kjent som stor kjemisk komponent for å miste vekt. Selv om dette er et bevist faktum, er det noen som fortsatt ikke tror på kraften i grønn te og disse er de samme menneskene som har stilt spørsmålet hjelper grønn te å gå ned i vekt. Hvis du ønsker å vite svaret på dette spørsmålet, så les on.Camellia Sinensis, mer kjent som grønn te, har vært brukt i asiatiske land i mange år nå. I motsetning til svart te som er laget av gjærede blader, grønn te er sunnere fordi den er laget ved å dampe friske blader. Prosessen med denne produksjonen resulterer i høyere polyfenoler innhold som EGCG, en kjent flavonol. Svart te inneholder 3 til 10 polyfenoler mens grønn te inneholder 30 til 40 år. Hjelper grønn te å gå ned i vekt? Det gjør definitivt! Vekttapet egenskapen av grønn te er faktisk på grunn av evnen til å stimulere egcg Varmefrembringelse eller varmeproduksjon. EGCG gjør dette ved å kontrollere enzymer som kreves av den metabolske prosess. Selvfølgelig vil grønn te ikke virkelig gjøre du føler deg varm, men heller vil EGCG i grønn te øker kroppens evne til å forbrenne kalorier, noe som betyr at mengden kalorier brent hver dag vil også økes. Andre komponenter som finnes i matvarer, for eksempel capsaicin i koffein eller hot peppers kan stimulere kroppens evne til å forbrenne kalorier, men EGCG har sterkere effekt. Likevel er dette fortsatt ikke magi som kan gi deg resultater i et kyss av en eye.Does grønn te bidra til å miste vekt? Selvfølgelig gjør det! Siden grønn te har polyfenoler, har den en rekke store helsemessige fordeler som vekttap. Med grønn te, kan du miste vekt raskt fordi stoffskiftet er forbedret. Det finnes en rekke studier som viser hvor effektiv og stor EGCG er i å øke kroppens stoffskifte. Noen forskere, ernæringsfysiologer, og medisinske eksperter gjennomført en studie på effekten av grønn te i å miste vekt. De deltakerne ble delt inn i to grupper: Den ene gruppen drakk grønn te mens den andre drakk en annen type te. Resultatene av studien viste at gruppen gitt grønt te økt sin kroppens fett metabolisme av 5 mens den andre gruppen forbedret med to bare. En annen studie viste også at kvinner som ofte drikker EGCG befestede drikker som grønn te miste mer vekt enn de som dont.If foretrekker du grønn te til andre drikker og har veldig lyst til å gå ned i vekt, så sjekk selv fordi du kanskje allerede har en forbedret metabolisme. Men hvis du fortsatt vurderer å prøve grønn te, så du har fått til å starte nå fordi det er kanskje en av de beste valgene hvis du ønsker å gå ned i vekt. Bare en påminnelse drikke grønn te betyr ikke over natten mirakel så du har fortsatt å være tålmodig og disiplinert måte som du ville gjort når du prøver andre vekttap metoder. Hjelper grønn te å gå ned i vekt? Det definitivt prøver så det nå!