Hva er de beste Massasjeterapi Teknikker?

Massasje terapi teknikker kommer i mange forskjellige former og hundrevis av forskjellige pakker. Noen har et medisinsk formål, noen har en stress lettelse formål, og noen har en mer åndelig formål. Hvis du er ute etter å få en massasje, bør hva slags du få? Hva er riktig for deg, og hvordan vil du vite hvis du ikke forstår noen av de største massasje prinsipper? Akupressur er en stor fangst alt for medisinsk massasje. Hvis du har noen form for helse problemet, og det gir deg mye smerte eller ubehag, kan dette være en for deg. Det er en kinesisk praksis direkte relatert til akupunktur. Bare her, er trykkpunkter gnidd i stedet for fast med en nål. Disse punktene er antatt å være sentrum av hele legemet. Ved å manipulere dem, kan du bidra til å kontrollere health.Barefoot massasje er en unik luksus og kan være svært nyttig for folk som har svært fysiske jobber. Jo mer fysisk jobben, jo dypere spenningen går inn i musklene. En av de beste måtene å få spenningen ut er å legge ned mens en terapeut står på ryggen og spaserturer langs musklene dine. Det er vanligvis bare en tilbake masserende teknikk, siden det er få musklene er sterk nok til å trenge (eller for å bære) vekten av en person. Det kan være farlig hvis det ikke gjøres riktig, men når det er gjort godt, kan føttene underverker for soreness.Deep vev massasje er ett skritt mer intens enn den barfot massasje. Dette er for folk som har blitt skadet eller som har svært høye nivåer av spenning. Målet er å jobbe på musklene dypt nede under det første laget av muskler. Disse er svært sjelden jobbet på, noe som betyr at de kan være sår etter. Hvis du er en mer delikat person, kan du finne dette å være painful.Postural integrasjon innebærer bevegelse fra begge parter og en rekke terapeutisk emosjonelt arbeid. Det er først og fremst en dyp vev massasje, men pasienten beveger armer og ben i lange bevegelser og gjør flere forskjellige øvelser for emosjonelle helse. Disse øvelsene avhenger av therapist.Reflexology massasje er strengt for hender og føtter. De får lite nok god behandling når man vurderer hvor ofte de virkelig brukes. De er nøye gnidd ned og de få muskler i disse vedheng er løsnet helt. Det er også den åndelige troen på at dine indre organer er direkte koblet til dine hender og føtter, noe som gjør en massasje på utsiden også være en massasje på inside.the stein massasje er den minst intense av alle disse. Det har mer for din egen personlige velvære og litt mildt stress relief. Det kan føles veldig bra, spesielt hvis været er kaldt ute. Nøye utvalgte Steinene varmes opp i vann til en viss temperatur. De er satt på kroppen din på kritiske muskel poeng så deg muskler ease.Swedish massasje er den siste av de store. Mens de fleste av de andre involverer bare gni musklene, svenskene mener at musklene trenger flere typer tiltak. De vibrere og jab musklene, skape friksjon for dem, og trekk det ved å feie hendene over dem. Det vil være en standard massasje på en helt annen måte. De fleste av disse massasje kan kombineres med hverandre for å danne sine egne spesielle type. Du bør lære hva kroppen ønsker fra deg.