Tinnitus og Stress

Har øke stress og akselerere intensitet (og volum) av tinnitus eller gjør tinnitus akselerere og forsterke stress? Begge er riktige, tinnitus og stress er veldig mye sammen. Tinnitus stress kan være stress forårsaket av tinnitus eller tinnitus forårsaket av stress. Stress tinnitus faktisk betyr det samme som tinnitus stress.If du lider av tinnitus stress, har du sannsynligvis lagt merke til at den summende, ringer, swooshing eller hva støy er ditt, øker når du er sint, under press, ekstremt sliten, bekymret og /eller nervøs. Derfor må du også har bemerket at å høre summing eller ringing eller pulserende lyder fremheve ditt sinne, spenning, tretthet, eller bekymringer! Disse to forholdene går hånd i hand.Lets si at du ikke har noen fysisk årsak til tinnitus som lett kan behandles. Dette inkluderer, men er ikke begrenset til narkotika bivirkninger, hode forkjølelse, bihulebetennelse, ørevoks, for mye aspirin, koffein, alkohol, salt, høyt eller lavt blodtrykk, indre øret skade for å nevne noen. Du har utelukket noe livstruende, og har vært hos legen din om en pågående uopphørlig ringing /summing i ørene. Du kan nå finne det nødvendig å ta kontroll over ditt stress for å redusere alvorlighetsgraden av tinnitus.As hvis det var en enkel ting å gjøre, kan du si! Dagens livsstil i hektisk verden innebærer stress i mest alle av våre liv være deg en hjemmeværende mor eller far med alle de vanlige husholdning aktiviteter: regninger, forsikring, avgifter, barn, lekser, aktiviteter som krever rushing her, brusende der, eller stressa arbeider person med tidsfrister, møter, kvoter for å opprettholde, konkurranse, arbeid knapphet, trafikk, pluss hjemmet ditt liv med alle de overnevnte! Å ha alt forverret av tinnitus (eller er tinnitus forverret av stress?) Er nok til å gjøre noen skrike! Stress er normalt en god ting og starter opp kroppen for angrep eller å ta på saken på hånden. Det kan skyldes glade og spennende øyeblikk eller negative hendelser. Men konstant stress har på seg på kroppen og angriper sitt svake punkter. Noen vil ha ryggsmerter, andre får hodepine, noen fordøyelsesproblemer, og vi har økt intensivert tinnitus! Den delen av kroppen vår som kan være plager oss vil bli svakere med stress.Managing stress kan redusere alvorlighetsgraden av tinnitus vår. De mange ulike måter å gjøre dette er en hel bok i seg selv. Trening er en prøvd og sanne metoden, og bør innlemmes i vårt daglige liv for mange grunner, blant annet stress reduksjon. En rask spasertur kan gjøre underverker for sinnet, kropp og sjel, og mest alle av oss er i stand til å gjøre dette, uavhengig av vår fysiske form! Mange blir belønnet med en stor forbedring av yoga øvelser eller stille meditasjon på en angitt tid hver dag. Aerobic og vekt trening rutiner er stor! Faktisk er noen form for fysisk aktivitet du liker et pluss! I tillegg til å redusere stress, mosjon og fysisk aktivitet forbedre vår mentale kapasitet og vår søvn. Dette i sin tur gjør verden virke som en mindre formidabel sted, derfor mye mindre stressende! Ikke glem å sette av private tid for deg selv til å lese eller unn deg en hobby du liker. Vurdere det en del av helsevesenet, noe som er virkelig er! Du kan bli overrasket over forskjellen mosjon og avslappende tid kan gjøre i stress nivå, og derfor din tinnitus!