Badstuer The Perfect Escape From The Winter

Hver vinter, mange av oss står overfor den fryktede iskalde temperaturer og bein chilling snøfokk. Vi finner oss bundling opp i tykke lag med klær for å gå på jobb og utføre andre aktiviteter som shopping. Det kan virke som at uansett hvor vi går, er det kaldt hos oss. Heldigvis kan folk finne en måte å unnslippe kulden. For mange mennesker, har badstuer blitt den perfekte flukt fra winter.For de som ikke har råd til en varm tropisk ferie i vintermånedene, gir en avslappende varm sauna en god pause fra det kalde været. Badstuer som den tradisjonelle dampbadet eller en avslappende infrarød sauna, vil gi den varme følelsen at du har gått glipp av. Badstuer varmer kroppen fra topp til tå, hjelper sinnet og kroppen slappe av, og gir en utsettelse fra stress i dagliglivet. Resultatet er en revitalisert sinn, kropp og spirit.Not bare rense en varm badstue hodet av alle dine bekymringer, men også renser kroppen. Når man svetter, det huden porene åpne opp og slipper alle de giftstoffer og bakterier fra huden. Huden din vil se bra ut og føles glatt og myk, og kroppen din vil bli sunnere. Den gjennomtrengende varme av infrarød sauna er en flott kropp detox. Badstuer er også en fin måte å kaste overskytende pounds fra mangel på mosjon og økningen i forbruket av høyt kalori mat i løpet av vinteren. Den varme badstuovn vil oppmuntre kroppen til å være mindre krevende for mat. En person kan brenne opp 300-800 kalorier i løpet av en 30 minutters badstue sittende. Også, med en oppdatering og fornyet sinn og ånd, vil du jage dem vinter blues away.The kald vinter er også vanskelig tid for mennesker som lider av ledd-og muskelsmerter. Varmen fra en sauna vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen, varme kroppen og lindre ledd-og muskelsmerter, og slapper av musklene som åpner for bedre fleksibilitet. Studier har vist at varme fra et utendørsbadstue forårsaker en økning i kroppstemperatur som forårsaker frigjøring av endorfiner, de naturlige kjemikalier i kroppen som bidrar til å lindre smerte. Badstuer også øke serotonin, et hormon forbundet med avslapning og søvn som åpner for en mer fredelig og avslappende sleep.Winter er en tid for forkjølelse og influensa. En sauna hjelper avverge forkjølelse og infeksjoner. De høye temperaturene produsert av badstuen kan hjelpe drepe bakterier som det simulerer effekten av feber. Det er montering støtte som en feber kan faktisk hjelpe kroppen motstå og kjempe infections.High temperaturer fra badstuen hjelpe kroppen til å bekjempe forkjølelse og influensa. I tillegg, siden blodsirkulasjonen bedres, er det et løft til immunsystemet og gjør det sterkere å bekjempe colds.The iskalde temperaturer på vinteren har en tendens til å gjøre folk ønsker å gå i hi. De sunne virkningene av en sauna vil gi en etterlengtet pause fra den kalde vinteren og gir et løft av energi, samtidig som folk føler seg sunnere, friskere, og mye lykkeligere. Badstuer er det perfekte tilfluktsstedet fra vinteren.