Den annen versjon av P90X

De P0X infomercials er overalt med flere mennesker velger for de ekstremt effektive programmer av denne treningsøkter. Hvis du har bodd bak, bare fordi du ikke er sikker på om diett er riktig for deg da, her er noen verdifull informasjon. P90X programmet er tilgjengelig i tre versjoner, og det er flere øvelser som kan endres, så i hovedsak kan du velge en rutine som passer dine mål og egnethet nivåer. De modifiserte versjoner av trening inkluderer pull ups med stoler og pushups gjøres fra knees.The første nivået er Classic P90X som er blant de mest populære og brukte diett av de tre versjonene. Øvelsene på dette nivået er utformet for å målrette alle musklene i kroppen, slik at du får full trening med en kombinasjon av Kenpo, cardio og yoga. Hvis du bare starte opp med treningsprogram og er på utkikk etter en treningsøkt rutine som er morsomt, men samtidig gir betydelige resultater enn Classic P90X er programmet for deg. Den fantastiske del om å være med P90X Series programmene er at hvert nivå fører til den neste, og hvis de følges kronologisk, gir hver tidligere fase du kondisjon at du må være på å starte på neste phaseAt det andre nivået, får du den Dobler P90X, dette regimet er egnet for folk som kan konsekvent jobber ute i et par timer om dagen, så hvis du velger denne versjonen må du trene to ganger om dagen. Mange av treningsøkter er den samme annonsen i, men når du går inn i høy intensitet nivået på Dobler mye mer cardio øvelser blir lagt som vil bli gjort i morgen, mens de andre øvelsene i klassisk nivået vil bli gjort i kveld . Denne øvelsen rutine er apt for folk som ønsker å miste litt vekt før sculpting kroppen sin eller forbedre idrettslige prestasjoner med cardio. Å gå på denne treningen rutine bør du være fysisk form og har nok tid til å vie til regimet minst 3 til 4 ganger i uken. Hvis du er en energisk person som er ute etter en intens treningsøkt, så er dette den perfekte rutine for deg. Selv om dette er den minst intense av de tre, sørger tillegg av Cardio X at du mister bråte pf vekt i en svært kort timeThe tredje nivå er den P90X Lean, hvis du leter etter en primært cardio basert rutine, men som ikke er så intens, så er dette den ideelle diett for deg. Men du kan ikke avfeie dette nivået så enkelt, er det også ganske krevende, men er hver av disse versjonene er egnet for spesifikke fitness mål. I denne rutinen ikke du kan få fart gevinster og styrken, men du vil sikkert få en lean body mass. Øvelsene på dette nivået er utformet for å perfeksjonere trekkene i diett med lite fokus på motstand eller weight.Regardless av hvilken versjon du velger kan du være helt sikker på at hvis det er en P90X serie fitness program du vil få iøynefallende resultatet i tiden spesifisert hvis du er villig til å sette i din beste innsats og følg instruksjonene perfectly.Another nytte av P90X programmet er at det er en komplett fitness system som ikke bare innebærer knallhard og intens trening rutiner, men det er også utstyrt med en ernæringsmessig plan som er spesielt utviklet for P90X brukere og komplimenter treningsøkter. Når du kombinerer disse to verktøyene du oppnå markante resultater raskere. Bortsett fra dette, vil du også få en fitness guide som gir detaljert informasjon om de ulike kosttilskudd som kan brukes sammen med programmet og treningsutstyr som vil være nødvendig for noen av de øvelser. Så når du får P90X vil du ikke trenge noen annen fitness eller diett program.