Miste vekt ved hjelp Low Calorie Recipes

Faktisk, i disse dager, da jeg faktisk foretrekker å mate meg selv bilder av fristende salater et utvalg av multi teksturerte brød, pasta og ris og en hel spredning av andre eksotiske retter kommer til tankene. Hvis for ingen annen grunn d jeg anbefaler å snu til kosttilskudd behov med lav kalori og vegetariske oppskrifter for gode smaker mat.Du se, jeg jobbet ut ganske raskt at min forpliktelse til helse gjennom et vegetarisk livsstil ikke ville ha en sjanse hvis jeg ikke bli begeistret for matlaging og spising. Tross alt hadde matlaging og spising vært litt av en lidenskap for meg.Jeg hadde, det jeg trodde var en kjærlig forhold til mat. Da jeg oppdaget lav kalori og vegetariske oppskrifter senere i livet kom jeg til å innse at jeg hadde ingenting, men en ensidig flørt. Maten jeg elsket mye, bare ikke elsket meg tilbake. Lav kalori og vegetariske oppskrifter omsorg for us.Among de første tingene jeg gjorde for å hjelpe til å vedta et vegetarisk kosthold var å lese. Det var ikke lenge før jeg fant bøker om vegetarisk mat som ble skrevet fra et åndelig basis. Den åndelige aspektet var en uforutsett bonus. Jeg begynte å bli opphisset. Bortsett fra de fantastiske oppskriftene de inneholdt, de også tilbød meg insight.Allow meg å forklare. Jeg hadde en tendens til å være mistenksom om mat fordi jeg hemmelighet trodd at mat som jeg ønsket gjorde meg fett og mat som jeg ikke var bare ikke velsmakende. Jeg ble ofte skuffet med mat fordi, selv om jeg elsket mest av mine måltider, ville det ikke være lenge før jeg var sulten igjen. Jeg liker ikke tanken på å måtte spise ofte. Det fikk meg til å oppleve det som om jeg var grådig og at wasn ta fin feeling.Through lesing, begynte jeg å se at å gå vegetarisk wasn t bare en endring av kostholdet. Det var faktisk en endring av livsstil. Faktisk, i stedet for å gå, jeg var blitt vegetarianer. Dette oppriktig representerte en endring i tenkemåte, ikke bare en endring av oppskrifter. Ser tilbake mitt forhold til mat hjalp meg å ta vårt forhold til en helt fersk nivå som fremmet meg å observere mat som jeg skulle sette inn body.Which min bringer meg til temaet for denne artikkelen: Hvorfor lav kalori, vegetarianer? For meg er svaret ganske enkelt. Et godt forhold ser ut til å trekke på og fremme bedre i begge parter. Når det gjelder mitt forhold til mat, synes det for meg at naturen har en måte å forsyne oss med ernæringsmessig gode matvarer som kan være lav eller høy i calories.As en omsorgsfull partner i forholdet, jeg har lært å aggregere disse matvarene i måter som innrømmer dem til å levere sitt beste for min helse og velvære. Resultatet: Lav kalori, vegetariske oppskrifter for å leve for.But tankene før du spiser den totale lav kalori mat.En mange mennesker feilaktig tror at etter en lav kalori diett vil være svaret på alle sine vekttap supplications.And mens folk som følger lav kalori dietter er ennå å være sunnere enn dem som abonnerer på alle de siste fett diets.They er imidlertid gjør en alvorlig mistake.See følge et lavt kaloriinntak og søke gratis lav kalori oppskrifter vil sikkert hjelpe deg å miste vekt i kort sikt. Det er absolutt ingen tvil om that.The problemer men kommer ut den lange run.See, når kroppen absorberer få kalorier, det går til slutt inn i det som kalles sult modus. Sult-modus er en svært kritisk sted å være. Foruten kroppen ikke bekjenne deg til å miste noen vekt, bremser stoffskiftet ned (på grunn av tap av muskler). Folk som fortsetter lav kalori diett for lenge også vanligvis føler seg neglisjert, og derfor grinete. De fleste Kosten ende opp med å gi opp kort tid etter at de begynner dietter som de ikke kan passe sine dietter inn i deres livsstil for lang term.One alternativ til dette er å bruke kalori sykling. Kalori sykling står fortsatt for å spise sunt, men dieter slår opp kalorier, slik at det er ingen justering til noen form for alvorlig lav kalori rutine. På grunn av dette, kan ikke kroppen gå inn i sult-modus, og det er fortsatt healthy.This teknikk for å spise har blitt brukt i årevis av kroppsbyggere og har nylig fått en spin for normale slankere.