Helse og velvære på arbeidsplassen

Med dagens økonomiske problemer og med økende kostnader i helsevesenet, flere og flere mennesker er foregående leger besøk eller nødvendig resepter, derfor setter selskapene opp for økonomisk tap i fremtiden som deres ansatte alvorlige forhold for å gå ubehandlet. Det er imidlertid mange ting en arbeidsgiver kan gjøre for å fremme helse og velvære i workplace.Encourage Sunn EatingEven små endringer kan legge opp. En morgen per uke, gir ansatte fri, frisk frukt for et sunt hjerte, rask frokost. Pass på at selskapet kafeteria tilbyr også nok av sunne matvarer, for eksempel salater, frukt, bakt kylling eller fisk, hele korn brød, vegetarmat, og usøtet, koffeinfri drikke. I automatene, erstatte godteri og chips med tørket frukt, nøtter og granola barer. På ansattes møter, gi yoghurt og fersk frukt, i stedet for standard billettpris av cookies og sodas.Promote måter å redusere StressThe arbeidsplass kan være stressende, særlig med dagens truende oppsigelser, budsjettkutt og økte krav til overtid på grunn av nedbemanning. Hvis venstre ubehandlet, stress kan føre til depresjon, angst, trøtthet, problemer med konsentrasjon, mageproblemer, eller økt bruk av alkohol eller narkotika, som alle er skadelig for ansatte ytelse. For å motvirke slike påkjenninger, tilbyr strategier eller verktøy for avslapning. Inviter en yoga ekspert til å lede en 15 minutters meditasjon og avslapping mosjon i løpet av dagen, eller få inn en massør til å gi 15 minutters nakke og skulder massages.Management bør også kommunisere det beste de kan for å redusere usikkerhet om ansattes arbeidsplasser og futures. Også unngå urealistiske tidsfrister og sørge for at arbeidsmengden er egnet til de ansattes evner. Viktigst, viser de ansatte at de er verdsatt medlemmer av team.Encourage Fysisk ActivityPromote trening ved at ansatte som går eller sykler til jobben for å komme fem minutter for sent eller forlate fem minutter for tidlig. Hvis plassen og koster tillate, installere en ansatt gym og dusjer slik at arbeidstakere kan utøve under pauser og lunsj timer, som ikke bare øker fysisk helse og mental skarphet, men kan også redusere stress.Are dine ansatte konkurransedyktig? Sponsor en vekttap konkurranse eller går utfordringen med skrittellere for å avgjøre hvem som går flest skritt i en uke. Starte et selskap volleyball eller softball team for helgen spill, eller installere et ping pong bord i kantina. Hold ansatte til en helse-standard ved å ha dem signere en fitness contract.Sponsor en Health Regn med Forebyggende ScreeningOrganize en på stedet helse rettferdig, bringe inn representanter fra treningssentre og helsekost for å snakke med ansatte om helserelaterte spørsmål. Noen treningssentre kan også tilby rabatter når flere ansatte bli med på samme tid. På helse rettferdig, holde en tombola, og vinneren får en sykkel eller gym membership.Invite et selskap som tilbyr mobile helseundersøkelser for å tilbringe dagen på din arbeidsplass. Som timeplanen tillater det, kan de ansatte finne ut om de er i faresonen for hjertesykdom eller slag og motta verdifull informasjon de kan gi til legen hvis det er et problem. Administrert av fagfolk, testene disse selskapene tilbyr er rask, ikke invasiv og smertefri, og kan redde liv, siden mange av symptomene på hjertesykdom kan gå ubemerket hen.