Franske paradokset, er Resveratrol Forklaringen?

Når det gjelder den franske paradokset resveratrol ble antatt å være forklaringen, inntil ytterligere studier fastslått at næringsstoffer ikke kunne forklare den reduserte forekomsten av hjertesykdom sett hos personer som bor i sør Frankrike. Såvidt antioksidanter gå, er det en god one.There er ingen grunn til ikke å prøve og inkludere den i ditt daglige kosthold eller se etter et supplement som inneholder det. Men det er ikke en magisk pille. Her er høydepunktene fra senere forskning som synes å negere tidligere findings.The teori var at regelmessig inntak av rødvin var ansvarlig for den lave forekomsten av hjertesykdom sett i innbyggerne i Sør-Frankrike. Derfra prøvde forskerne å identifisere de viktigste komponenten. Hva gjør rødvin bra for helsen din? De kom opp med resveratrol, selv om det opprinnelig ble isolert fra medisinske planter så tidlig som 1940. Med andre ord, det er virkelig ingenting new.Evaluations av ulike typer rødvin viste at innholdet av næringsstoffet var mindre enn 1.89mg per glass. Så, med mindre det franske paradoks resveratrol forbindelse kan påvises ved å gi frivillige mindre enn 2 mg av næringsstoffet per dag, er det ingen connection.In tillegg til den lave konsentrasjon, er det et problem med absorpsjon. Liten, om noen, av næringsstoffet ender opp i blodet når det blir tatt oralt. Det kan likevel være bra for magen eller fordøyelsessystemet, men fordelene til hjertet, kan reduksjonen i blodsukker eller kreft forebyggende fordeler ikke bli realisert dersom næringsstoffet ikke ender opp i bloodstream.With et kosttilskudd, det er mulig å beskytte den næringsstoff, slik at det frigjøres i den øvre tarmen. Som gjør at det å gå inn i blodbanen, men fortsatt ikke støtter de franske paradoks resveratrol theory.Most forskere tror nå at fordelene av rødvin er på grunn av alle de ulike næringsstoffene den inneholder, blant annet proanthocyanidins og anthocyaniner. Noen forskere mener at de antioksidanter forklare den franske paradoks, men det er mer sannsynlig at kosttilskudd valg og nivået av fysisk aktivitet i Sør-Frankrike er ansvarlig for lavere forekomst av hjerte disease.Just fordi det ikke er franske paradoks resveratrol tilkobling Det betyr ikke at det ikke er bra for helsen din. Det er bare en av mange viktige mikronæringsstoffer for menneskekroppen. Det er en praktisk umulighet å få alle disse mikronæringsstoffer på en daglig basis, uten å ta et kosttilskudd supplement.Foods i dag er mindre næringsrik enn de en gang var, og vi trenger mer antioksidanter for å motvirke effekten av giftstoffer og kreftfremkallende stoffer i miljøet. Proantocyanidiner er noen av de mest potente antioksidanter tilgjengelig. Inneholder de bedre multi kosttilskudd dem, så vel som resveratrol og andre unike antioxidants.We trenger all den hjelpen vi kan få hvis vi ønsker å leve lenge sunt liv. Nå som du vet sannheten om det franske paradoks resveratrol teori, ta deg tid til å lære mer om andre mikronæringsstoffer. Det kan være den beste tingen du noen gang gjøre for helsen din.