Svarte menn og stigmatisering av Søker Mental Helse Hjelp

Neo soul artist, setter Angie Stone til tekster hva mange svarte kvinner har tenkt om svarte menn i mange år da hun sa at du har utrolige problemer, og du har en tendens til å nekte enhver anledning til å høyre galt. Fordi kvinnene i våre liv, som kjenner oss så intimt og omsorg for oss så dypt, kan se når vi har det vondt eller svare ut av smerte. Men Svarte unge og gamle menn går rundt med sinne, såret, og stress som er bokstavelig talt suger gleden ut våre liv gjennom høyt blodtrykk, impotens, tretthet, alkoholisme, og mange andre fysiske og følelsesmessige manifestasjoner som et resultat av dårlig psykisk helse . Men mange av oss hardnakket nekter for å få psykisk helsehjelp som er nødvendig for å bli bedre menn ektemenn, fedre, kjærester, eller bare ren ole følelsesmessig whole.No, det bare ikke Crazy Uncle Joe på bakrommet av din grannys huset som desperat trenger mental helse hjelp, men også de brødrene der ute som synes å ha alt sammen. De lider alene, tapping opp sine følelser, eller selvtillit medicating. Og de som er avhengige av dem og elsker dem dyrt lider too.But hvorfor, når mental helse hjelp er tilgjengelig? Da jeg satte meg ned med Dr. Verdi Lethermon (direktør for Psychological Services Divisjon for Houston Police Department og eier av Lethermon & tilknyttede selskaper), sa hun at svarte menn kvier seg for å få psykisk helsehjelp fordi svarte menn har vært historisk misforstått, feilbedømt, og undertrykte. Svarte menn har forsøkt å gå en fin linje av å være selvsikker og forstått uten å være aggressiv. Svarte menn har en tendens til ikke å vise sine svakheter på grunn av dette. I terapi må du være sårbar og la dine følelser ut og ta that.And la følelsene er noe som svarte menn ble lært å ikke gjøre på et svært tidlig alder. Vi kan alle huske hva som ble sagt til små jenter da de falt ned og skrapt knærne, aw baby, kommer hit, dets gon være i orden. Men talen var mye annerledes når en liten gutt falt ned og begynte å gråte, gutt stop gråt som en liten jente, får yo en ** opp og gå den av. Og på disse øyeblikkene, ble små gutter opplært til å bli dyrket menn som ikke kan uttrykke følelser og er redd for å være sårbar. Men Dr. Lethermon mener at negative følelser må håndteres med fordi hvis ikke de til slutt komme ut i en ukontrollerbar måte, og da vi alle betale prices.We vet at svarte menn har blitt brukt som vitenskapelige og medisinske forsøkskaniner fra slaveskipet til Tuskegee. Og mens denne sannheten finnes, bør det ikke forhindre oss fra å få den mentale helsen hjelp trengs. Dr. Lethermon sier at når svarte menn nekter å få psykisk helsehjelp de har en tendens til å bli re utsatt for smerte og stress i livet sitt og fortsette å bedra othersSo, nå kan være rett tid for svarte menn for å få psykiske helse hjelp trengs ! Men det tar andre svarte menn og Black folk generelt å bryte stigma om å se en psykolog og dele psykiske utfordringer. Vi bør dra nytte av vår muntlige tradisjonen med historiefortelling til å fortelle sannheten om vår mentale helse. På samme måte som vi ber om en god frisør, bør vi be for en god terapeut hvis vi virkelig trenger one.But hvordan vet du at du trenger mental helse hjelp? Dr. Lethermon sier at noen av symptomene er når du finner deg selv å miste kontrollen i områder av livet ditt som du vanligvis har under kontroll, eller hvis en person finner sin selv skli inn i et mørkt hull og fjerne selv fra mennesker, ting, og rutiner som du brukte til do.And hvis du ignorere symptomer, er problemer rundt hjørnet. Sinne stiger til overflaten, fordi sinne er en trygg følelse i stedet for den ekte følelsen av frykt, utilstrekkelighet, emosjonelle, stresset, overveldet, eller maktesløse og i stedet for å se på seg selv som individ klandrer andre mennesker, Leatherman says.Fellas, er det ikke greit å flaske opp dine følelser eller holde tilbake tårene dine problemer er reelle og måten du føler om dem er ekte også. Jesus gråt, Job beklaget, David søkt råd, og de OJays gråt sammen med sine kvinner. Så i stedet for rådgivning med brunt brennevin, med en annen felles, en annen kvinne, eller med ESPN kanskje sin tid å kalle en terapeut å snakke ut disse issues.Ladies kan bistå i å hjelpe de svarte mennene i sitt liv får den psykiske helsen hjelp trengs. Dr Leatherman sier at mødre, søstre, kjærester og koner kan invitere ham til å vurdere terapi eller til en terapeut ut om din kjærlighet for ham å få ham til å ta vare på seg selv. Kvinner har stor innflytelse på hvordan en mann behandler sine psykiske problemer de kan være en advokat eller en hindring. Leatherman sier at noen ganger kvinner utilsiktet kvele en mans innsats for å uttrykke sine følelser ved måten kvinner svare på ham når han uttrykker sine følelser. Noen ganger kvinner minimere sine følelser eller er overveldet og ikke ønsker å høre dem, og noen ganger kvinner oppheve dem. Og dette kan hindre fremtidig sårbarhet og hans vilje til å få hjelp, men noen ganger de (kvinner) kjemper tilbake. Jeg oppfordrer kvinner til å ta en titt på seg selv også er de sårer eller hjelpe mannen i sitt liv uttrykke sin følelser openly.So hva som skjer når Svarte menn får psykiske helse hjelp trengs? Sin ganske utrolig, sier Dr. Leatherman, føler de seg bedre om seg selv. Og den følelsen krusninger til alle andre særlig kvinner og barn de blir rollemodeller og bli hodene som de burde være. Da koner og barn er mer villige til å sende og follow.Jill Scott kan ha sagt det best når hun sa Vi trenger deg! Trenger svarte kvinner oss, våre barn trenger oss, og vi trenger oss til å være hele og følelsesmessig stabil. Men det kan ikke skje hvis vi fortsetter å representere falske manndom ved å være redd for å være sårbar og få den psykiske helsen hjelp at noen av oss så sårt trenger. Dr. Leatherman sier dette til svarte menn, tar det mye mot for å komme til behandling, vil ikke alle gjøre det, men det er en av de beste gavene du kan gi deg selv i livet. Og de neste generasjoner regner med deg. Vår rase trenger hjelp, så hjelpe oss Gud. Fremtidige generasjoner regner med svart men.Do du har mot Note: Dr. Verdi Leatherman er forfatter av den kommende boken, når Gud taler mennesker som hører blir helbredet
!