Hvordan foreldre kan bekjempe sine tenåring S Fedme Problem

Når unge overvektige barn treffer tenårene, ting har en tendens til å endre på dem. For det første, er barnet en overvektig tenåring som, hvis ikke tatt hånd om umiddelbart, kan føre dem til å bli en overvektig voksen. Dette er et alvorlig problem som må tas opp. Dernest tenåringer don t vanligvis liker å samarbeide i saker så få dem til å forstå helserisikoen forbundet med sine ekstra vekt kan være et problem. Du kan ha en vanskelig tid å overbevise dem til å leve et sunt levesett. Endre hvordan de spiser og hvor mye de trener er bare to måter å løse vekttap problem. Det kan imidlertid hende du trenger å gå en annen rute og at s melde dem i et vekttap leir som vil hjelpe dem å komme i gang å miste weight.Many barn vender hjem fra skolen vil gå rett til skap eller kjøleskap for en matbit. Etterpå kan de begynne lekser, spille noen dataspill eller se litt på tv før det er på tide å spise middag. De spiser middag, se litt mer TV, gjøre litt mer lekser og deretter hodet til sengs. La du merke til hva som mangler ut av dette scenariet? Det er ingen øvelser som er oppført, og mangelen på det har blitt en stygg vane blant barn. Faktisk vil mange tenåringer (jenter spesielt) sitte og spise, hevder de har fått noe annet å do.When du prøver å få barnet ditt til å gå ned i vekt, er den tilnærmingen du tar med din yngste overvektig barn kommer til å variere når de bli en tenåring med vektproblem. Alle dine forsøk på å få dem til å gå ned i vekt vunnet t gå langt siden tenåring må ønske å miste vekt too.Since din tenåring kan lese, hvorfor ikke sette seg ned sammen og gjøre noen undersøkelser på fedme og mulig helserisiko forbundet med den? Mens du re undersøker dette, gjør noen søk på fordelene ved å ha en sunn livsstil. Du kan lykkes i å åpne øynene til faren for sin overvekt, og de vil begynne å gå ned i vekt på deres own.To oppmuntre din tenåring til å gå ned i vekt, bør du vurdere å miste vekt sammen. Hvis du kan holde deg motivert, vil det oppmuntre dem til å gjøre det samme. Hvis du holder deg ansvarlig for dine feil, vil de følge ditt eksempel. Du vil jobbe sammen som et team, som har en tendens til å føre til suksess i vekttap. Lag en konkurranse fra det og se hvem som oppfyller sine mål først. Legg et incitament, slik at du både arbeide for å møte dine goals.Ignore annonser som hevder du kan miste 20 pounds i to uker uten diett eller trening. Disse påstandene er usanne og er bare markedsføres slik at du vil kjøpe deres produkt. Faktisk kan enkelte ingrediensene i disse produktene være skadelig for din health.Remind deg selv at du ikke er den eneste forelder med en overvekt /fedme tenåring. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre, be om litt hjelp fra fagfolk som er opplært til å håndtere det. De kan vise deg hvilken retning du skal gå inkludert iverksette en familie diett eller sende barnet til et vekttap leir (eller fett camp). Enten du velger å gjøre et vekttap program med tenåringen din eller sende tenåringen din til en tenåring vekt tap leiren, er det viktigste å bekjempe dette problemet nå. Din tenåring vant ikke være en tenåring for lenge og du absolutt don t vil ha dem lider fedme i sine voksne år. Sørg for at de forstår hvor alvorlig deres overvekt tilstand er, og hvorfor, hvis du velger å sende dem til vekttap leir, du sender dem dit.