Risiko for å spise for mye Ginger Root

Herbalists anbefaler ofte ingefær (Zingiber officinale) for en rekke fysiske plager. Ifølge Holistisk Online, er ingefær urfolk til sørøstlige Asia. Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM), skriver: "Noen få bivirkninger er knyttet til ingefær når det er tatt i små doser." De få risikoer ingefær rot presenterer inkluderer, men er ikke begrenset til, forlenget søvn, visse graviditet problemer, forsiktighet for kirurgiske pasienter og andre ubehag. Sleep Risiko
Ginger bærer risikoen når den kombineres med sovemedisiner.

Ginger root kan føre til søvnproblemer for noen mennesker. Ifølge Holistisk Online, kan ingefær forårsake langvarig søvn hvis søvn er barbiturat-indusert. Hvis du tar over-the-counter eller reseptbelagte sovemedisiner, ta kontakt med legen din før du tar ingefær rot i noen form.
Graviditet
Rådfør deg med en obstetrcian før du tar ingefær under graviditet .

Ginger kan lette morgenkvalme hvis det brukes bare kortsiktig. Holistisk Online advarer om at ingefær for morgenkvalme er ikke indisert og anbefales ikke på lang sikt når du er gravid.

Medisiner og kirurgi

Møt med legen din før du tar ingefær rot i noen form hvis du tar visse blodfortynnende medisiner. I henhold til helhetlige tilkoblet, slike medikamenter omfatter, men er ikke begrenset til, aspirin, klopidogrel (tablettene) og tiklopidin (Ticlid). Ingefær kan gjøre slike medisiner sterkere og øke risikoen for uventet blødning.
Bilder Andre Risks

Ginger root kan føre til andre helseproblemer hos noen mennesker. Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin, noen av pulverisert ingefær side-effekter inkluderer gass, halsbrann og oppblåsthet. Holistisk Online advarer at legen må avgjøre om du bør ta ingefær hvis du har gallestein. Hvis tatt regelmessig, kan ingefær hemme jern og fettløselige vitaminer.