Glad Oasis Og hennes hemmeligheter til Leter Amazing

Dette intervjuet er et utdrag fra Kevin Gianni s Rawkathon, som kan finnes på http://www.Rawkathon.com. I dette utdraget, Glade Oasis aksjene på hennes hemmeligheter for jakt amazing.Rawkathon med Happy Oasis. Glad Oasis er en rå mat inspirasjon, en forfatter og administrerende Visionary Officer of the Raw Spirit Festival.Kevin: Så du ga oss en indikasjon på din alder, hvis noen kan gjøre regnestykket. Du ser fantastisk ut, og det er ... jeg m sikker på at det er prosentandelen av kvinner som ser på dette akkurat nå som slags ønsker å vite hva du gjør for å holde deg så god som du do.Happy: Vel, min hemmelighet som av sent, i de siste årene er mangel på søvn. Så hvis du bare får tre eller så timer med søvn ... Jeg m bare fleiper. Men det er sannheten. Så jeg har alderen litt i de siste par årene, fordi jeg har vært veldig mye i full service. Og jeg vil si at min hemmelighet er at hver morgen når jeg våkner, jeg, når jeg får ut av sengen, steg jeg inn i kjærligheten. Jeg føler at hele universet er denne kjærligheten boble og jeg har denne universelle kjærlighet følelsen av denne enheten. Det høres ut som en klisjé, men jeg føler virkelig det. Og jeg føler at hvis du kommer overflod, det gjør jeg. Hvis du har bedre helse, så gjøre jeg jeg bare føler dette sammenvevd at vi er en organisme, og jeg tror den følelsen er det som skaper mer glede andyouth for meg enn noe else.However selvfølgelig det er en masse ting som jeg gjør og don t gjøre. For eksempel jeg elsker å våkne opp tidlig om morgenen. Og jeg elsker å sove ute, al fresco. Jeg bygde denne klippen bolig bak mitt hjem og klatre opp gjennom disse store steinblokker og opp en stige og da jeg bygde en kortstokk med disse glassvegger og et pleksiglass tak og en hule i ryggen, og jeg satt noen hyller der inne for noen elementer, jeg bare setter seg fast dem inn i sprekker. Og det er veldig koselig. Så jeg kommer til å sove under stjernene hver natt og jeg satt en fugl som mater over min seng så fuglene komme i morgen, og de beiter opp over sengen. Og de re slags slurvete, noen av dem, slik at de messily slippe frøene ned på sengeteppet, og deretter andre fugler komme og spise rett på toppen av legs.Kevin min: Oh virkelig glad:? Ja, så det er dette slektskap med naturen vil jeg si. Og så er det er grener som kommer rett på rommet mitt. Er det er trær som går rett gjennom gulvet. Og så må jeg vanne mine vegger, fordi veggene i klippen bolig har sprekker og re de er fulle av markblomster. Så det er den eneste ulempen, så jeg må tørke taket av glasstak og vann veggene. Og så må jeg riste av sengen fordi bladene fra veggene ville komme inn på sengen. Men det er en magisk, magisk livsstil. Og hvem som helst kan egentlig gjøre dette hvis du gjør beslutningen om å gjøre so.And så jeg vil si også vann er svært viktig. Så jeg elsker å ha en ren kropp, og jeg m ikke liker paranoid om det, men jeg bare føler seg bra og cellene Slough off tilsynelatende. Så jeg liker å bade minst to eller tre ganger om dagen. Men jeg gjør det på en uvanlig måte. Jeg heller liker å gå i en badestamp, eller jeg elsker å dykke inn i en elv eller en bekk eller en innsjø eller havet. Så for eksempel, i går kveld var jeg i elva, og badestamp, og denne morgenen før daggry fikk jeg opp satt i badestamp og svømte i havet. Og det er hva jeg gjør for å ta mine bad, så jeg don t bruke noen hud kremer eller noe sjampo eller balsam eller noe sånt. En gang i blant hvis jeg m virkelig tørket ut jeg vil bruke linfrøolje. De fleste don t vet, men mye bedre enn olivenolje eller Saflorolje, solsikkeolje eller jojoba. Hvis du bare prøve hvis for deg selv anbefaler jeg at du vil finne ut at linfrøolje er den jevneste og mest fuktighet produsere olje av alt, men duften er litt uvanlig, det er en litt nøtteaktig. Så jeg noen ganger legge litt kanel eller peppermynte. Men jeg bruker det så sjelden at ... Og så elsker jeg å drikke mye vann. Så vann er virkelig viktig for vitalitet. I Himalaya, var jeg en guide i mange år, og i morgen hva vi ville gjøre, de Garhwali mennesker, og jeg, ville vi fortelle våre kunder, som var hovedsakelig fra Europa, Australia og Amerika, at det er viktig å drikke minst en halv liter varmt vann eller kaldt vann når vi våkner opp fordi for resten av dagen vi var t sikker på om vi ville nå de isbreer eller neste elv til sent på ettermiddagen. Så som et resultat ville vi blitt så hydrert. Så jeg oppfordrer alle til å bare gjøre et eksperiment, og prøver å drikke en halv liter vann i løpet av en halv time av oppvåkning. Og så du vil føle deg virkelig slags litt oppblåst i starten, men deretter begynne å gjøre din yoga eller trening gå en tur, og du vil legge merke til hendene blir skylt og de vil være som lubben. Andthen du vil føle denne vitaliteten som bare elektrolytter i vann kan gjøre at du føler. Slik at s another.And da jeg elsker å gjøre yoga, og jeg prøver å gjøre yoga hver dag, noen ganger er det ikke t ganske trene. Men yoga, meditasjon. Også svært viktig er å synge, og jeg elsker å synge mye. Også dans og poesi, ta litt tid til å tenke og lese inspirerende litteratur, inkludert min favoritt books.Kevin: Ja, jeg ønsker å snakke om that.Happy: Dette er morsomt, men han sa til meg: Hva er din mest inspirerende, inspirerende bøker? Og jeg sa, jeg håper du don t ta det på feil måte, men jeg virkelig elsker mine egne bøker. Og når jeg føler meg trist eller trenger jeg friinntekt ment eller jeg m forvirret om noe, jeg trenger litt innsikt, vil jeg leste Bliss Bevisst Communication, som forvandler vanlige samtaler i ekstraordinære samtaler, og moroa med denne boken er at det er en interaktiv playbook, er det verdens første playbook. Og det er ingenting som det. Det er i en rekke videregående skoler nå, er det på en rekke høyskoler og for barn i alle aldre. Jeg har spesielt gjort det svært brukervennlig så det er en interaktiv bok, fyller du ut feltene så youcan ha det gøy med din familie, din ektefelle. Den er garantert å uplift samtaler og å gjøre deg til å le. Og det er en svært viktig del av livsstilen min. Hvis jeg ikke m å ha det gøy, så jeg m ikke interessert i å gjøre it.Kevin: re du en fantastisk historieforteller. Har du tid til å fortelle oss en historie glad:? En annen lignelse kan være, det s hundrevis, er dette noe for disse tider i Amerika, fordi økonomiske tider har vært i forandring. Det var en gang et band av munker som var på reise i Himalaya, det som i dag trolig Pakistan eller Afghanistan. Det var en konflikt mellom religioner tilbake da, og som denne munken, dette Sufi band, ledet ned i en landsby om natten, så de et par flakkende stearinlys og besluttet at kanskje de kunne finne ly der for kvelden fordi de hadde ingen tepper , hadde de ingen mat, og de hadde ikke vann. Vinteren var i anmarsj, og de var i ørkenen, den fjellrike ørkenen. Da de kom i grenda de banket på døren av denne første personen og sa: Vil du være så snill å gi oss litt mat og et sted å bo. Brønnen er den første personen var full av frykt og sa han absolutt ikke. Gå vekk! Og slengte door.So de gikk videre til neste hus, og det var bare noen få hus i hele grenda, og ved neste hus som person hadde hørt den personen før så reagerte på samme måte og slengte døren før han kunne nesten selv åpne den og advarte dem om at hvis de gjorde ikke forlate de ville bli steinet, som var den gamle tradition.The neste hus, da de nærmet seg, begynte de å steine ​​disse mennene. Så de raskt flyktet. De gjorde ikke vet hvor du skal gå. De gikk tapt. Så de bestemte seg for å gå tilbake opp i fjellene hvor de var kommet fra. Dette er før dagene av kart. Så de var oppe i denne bakken, vinden var blåser og lederen av gruppen begynte å be. Han kom seg ned på kne, og han sa: Kjære Gud, takk så mye Gud, Allah, for å gi oss alt vi trenger. En av de unge munkene sa: Vent litt, er dette for mye. Jeg har vært med deg i flere måneder. Dette har vært den vanskeligste opplevelsen i mitt liv. Det er motgang etter motgang og nå har vi ikke noe sted å bo, har vi ingenting å spise, re vi kommer til å fryse i hjel, og du re takke Allah for alt han er gitt oss? Jeg tror ikke det. Jeg sluttet. Løs oversettelse. Og lederen sa Kjære Allah, takk youfor gir oss alt vi trenger. I kveld må vi oppleve avvisning. I kveld må vi oppleve den bitre kulden. I kveld må vi oppleve sult. Takk for å gi oss alt vi trenger. Kevin: Takk .. Gratulerer: Så våre liv er ganske easy.Kevin: Tusen takk for deling. Jeg absolutt setter pris på din tid. Dette har vært fantastisk.