Spenningen Hodepine

Ved siden av vanlig forkjølelse, hodepine er trolig en av de mest utbredte helseproblemer. Selv om ikke livstruende, de er ødeleggende og kan sikkert forstyrre en s normale daglige aktiviteter. De også føre til en betydelig mengde tapt arbeids-og skoletiden. Den medisinske profesjon deler dem inn i tre hovedkategorier: primær, sekundær og kranial nervesmerter. Men primært er de mest vanlige. Denne kategorien er videre inndelt i spenning, migrene, cluster og diverse. Den vanligste av denne gruppe er den spenning type. Flertallet av voksne opplever minst én eller annen gang i livet. Barn og tenåringer også har dem. Blant voksne, de påvirker kvinner mer enn men.A spenningshodepine føles som et stramt bånd press som strekker seg rundt hodet med den mest intense smerten som ligger like over øyenbrynene. Det er en kjedelig verke og ikke en bankende smerte. Det vil utvikle seg gradvis, men smertene har en tendens til å øke med bestått av gangen. Det kan vare hele dagen, men påvirker ikke aktiviteten av intensiteten av smerten. I motsetning til enkelte andre typer, er det ikke ledsaget av kvalme eller lys og lyd følsomhet. Forskere har ikke vært i stand til å pin punkt eksakte årsaken, men tror de er utløst av noen form for stress, enten fysisk eller følelsesmessig eller both.Most folk selvmedisinere og det finnes en rekke reseptfrie medisiner og behandlinger å velge mellom. Og folk flest har også å gjøre noen eksperimentere så ingen behandling ser ut til å fungere for alle. Folk trenger å være forsiktig og lese etikettene nøye. Noen medisiner irritere slimhinnen i magen og blødninger kan oppstå. Personer som lider av magesår bør være spesielt forsiktige i sine valg. Og så skal de som allerede tar en resept medisin for en annen sykdom. Noen rettsmidler vil reagere med andre medications.People som allerede tar reseptbelagte medisiner virkelig må sjekke med sin lege før du kjøper en over disk hodepine rette. Og alle som har ansvar for barn eller tenåringer med en hodepine bør være sikker på å aldri gi dem eller la dem ta aspirin. Aspirin i denne aldersgruppen er forbundet med risiko for Reyes syndrom, en svært alvorlig sykdom som kan føre til koma, hjerneskade og død. Til slutt, de med hyppige angrep må være klar over at overdreven bruk av enkelte medisiner kan faktisk bringe på det som er kjent som en rebound headache.These ulike problemer føre mange mennesker til å se til naturpreparater. Siden en av triggere er fysisk stress, identifisere kilden og deretter bruke trening eller massasje kan være svært effektive. Akupressur er også nyttig. Det er to akupressur punkter som ligger i et lite søkk på hver side av øyenbrynene. Å bruke disse, først konsentrere seg om en langt utenfor objektet. Deretter begynne å ta dype åndedrag. Til slutt plasserer indeksen og midtre fingrene i de små fordypningene ved siden øyenbrynene og massasje i ca tre minutter. Det er enda bedre hvis noen andre kan gjøre dette for deg. Du må kanskje gjøre det mer enn én gang, men det vil ofte utrydde hodepine helt.