Hvor å Endre bli kvitt flass Med Diet

Dandruff kan være forårsaket av soppinfeksjoner, dårlig produsert sjampo eller stress. Men mange mennesker med flass finner at roten av problemet er faktisk i sitt daglige kosthold. Hvis du har vært plaget av flass og ikke kan finne en medisinsk kur for problemet, bør du vurdere å endre kosthold for å lindre, og potensielt eliminere, dine symptomer. Du trenger:
Ferske frukter
Rå grønnsaker
Vis flere instruksjoner
en

Fokus på frisk frukt. Du bør unngå hermetisert frukt, sitrusfrukter og bananer. I stedet spiser store mengder epler, ananas og meloner.
2

Spis grønnsaker rå. Cooking grønnsaker livnære verdifulle næringsstoffer ut av dem. Disse næringsstoffene kan bidra til å holde hodebunnen sunn og hindre sopp som kan leve på hodet fra å kunne få næringsstoffer fra hodebunnen din.
3

Gi opp koffein. Kaffe og te dehydrerer kroppen som en helhet og gjør huden mer utsatt for flass. Hvis du ikke kan slutte cold turkey, i det minste kutte ned.
4

Spis organisk hevet kjøtt. De kjemikalier og medisiner som konvensjonelt hevet storfe svelges med deres mat kan kaste hele kroppslige systemet ut av balanse og gjøre deg utsatt for hudproblemer og andre helsemessige problemer.