Slik bruker hypnosis å slutte å røyke?

For de som ønsker å slutte å røyke, er det mange metoder der ute. Du kan prøve laserbehandling, akupressur, replacement therapy, etc. Hypnose er imidlertid ment å være den beste. Det krever stor dyktighet, men når det brukes riktig, kan det produsere fantastisk resultater.Det er mange utøvere som bruker hypnose for å hjelpe sine pasienter å slutte å røyke. Det blir en veldig akseptert form for behandling, ikke lenger noe å hviske om eller holde til selv.Når vi hører ordet hypnose, begynner vi å lure på kan jeg bli hypnotisert, og vil det fungere for meg? Vel, svaret er Ja! Hypnose kan ikke tvinge deg til å gjøre noe du don t virkelig ønsker å gjøre. Det er bare en måte å hjelpe deg med å komme i kontakt med dypere lag av psyken din, men du har fremdeles kontroll over hele prosessen, selv om du egentlig ikke bevisst. Det er en velkjent faktum at hypnose kan bare være effektiv når motivet på et visst nivå (selv om det bare ubevisst) er enig med de anvisninger som gis av hypnotherapist.Let s finne ut mer om det, da. Hva er hypnose? Det er en måte for oss å slappe av våre sinn og fokusere på en ting som er et problem for oss, på vårt mål, og det resultatet vi ønsker å achieve.Hypnosis hjelper oss til å slappe av og synke ned til vår underbevissthet, der drivkreftene bak vår avhengighet lå. Det hjelper oss omprogrammere alle foreninger og tro, ofte helt irrasjonelle, som likevel har blitt dirigere vår atferd for years.Hypnosis kan gjøres på to måter. Vi kan enten hypnotiserer oss selv eller gå til en profesjonell. Det er best hvis vi først konsultere en profesjonell hypnoterapeut, fordi selvhypnose krever mye trening og tålmodighet. En hypnoterapeut vil mest sannsynlig foreslå flere økter for å hjelpe oss med å stoppe smoking.One av frykten folk har når som vurderer å slutte å røyke er at det vil være fryktelig vanskelig og at abstinenssymptomene vil være vanskelig å holde ut. Og likevel har jeg hørt mange historier der folk slutte fra en dag til den neste, og aldri engang tenkt på det igjen. Deres avgjørelse var så sterk at det var ingen tenkt på cravings. Dette skulle tilsi at den mentale delen av både røyking og røykeslutt er nøkkelen. Og at kroppen vil bare følge. Hvis sinnet er usikre, vil kroppen bli revet av drifter og abstinenssymptomer eller cravings. Og hvis sinnet er svært clearr i hva den ønsker, vil kroppen lider svært minimale effekter. Nikotin bør forlate kroppen innen 3 eller så dager og det er mange ting du kan gjøre for å minimere ubehag under at period.Hypnosis hjelper oss fjerne de mentale veier til å lage en klar og utvetydig avgjørelse. Og når den avgjørelsen er tatt, vi trenger ikke engang trenger ekstern hjelp. Mange har sluttet på dette punktet uten noen ytre hjelpemidler, og de har aldri gått tilbake til røyking. Hvorfor? Fordi de didn t vil. Men det gjorde ikke t vil må gå hele veien inn i underbevisstheten. Det kan ikke være en grunn ønsketenkning. Så gi det et forsøk! Røykeslutt trenger ikke å være traumatisk! Det kan være begynnelsen på en fantastisk periode i livet ditt. Begynne å se frem til det allerede! Mange innrømmer at å gå uten nikotin i 72 timer er veldig gjennomførbart. Og det er egentlig alt som trengs for den fysiske siden å ikke være en utfordring lenger. Og når den mentale utfordringen er oppfylt, vil du være på vei til friheten.