Dream Time

Folk som er lang sviller vil ofte ha mye mer REM søvn enn folk som er korte sviller. En person som har en veldig kort søvn tid typisk vil ha en mye lengre delta søvnen (deltaet scenen er den dypeste delen av en persons sove tid). Jo kortere sovende vil ha en fem minutters REM drøm periode, mye mer deltaet søvn, og deretter en annen REM at lasts10 minutter, og det er som regel alt av REM søvn som kort sovende vil få for hele night.The person som er en lenge sovende vil ha totalt 4 til 8 REM drøm perioder, ett hver time og en halv s alle hele natten. Mot morgenen, perioder med REM søvn får mye lenger, og kan vare opptil en time et stykke per drøm. Så en person som sover lenger kan ha to eller tre timer med REM søvn hver natt, mens en person som er en kort sovende kan få omtrent bare 20 minutter. Dette ser ikke ut til å ha en negativ innvirkning på en kort sleeper.In noen av de tidligere forskning utført ved søvn klinikker på sover og drømmer, ville sove klinikere se en EEG-maskin til å fortelle når sviller begynte å drømme, så ville de ta de fagene og vekke dem i løpet av de første bevegelsene til hver av sine drømmer for å hindre dem fra å ha drømmer. Etter fire eller fem netter i drømmen deprivasjon, de frivillige på Sleep sentrene virket veldig engstelig, veldig irritabel, og led av ekstrem mangler av concentration.Because av disse tidlige studier på søvn klinikker, ble det antatt at drømmen deprivasjon ville føre folk å bli psykotisk. Selv om dette ikke er blitt bekreftet på noen måte, har det vist seg at folk som har blitt fratatt sin REM søvn for en rekke netter er mer engstelige, mer opphisset, og har mindre kontroll over sine primære stasjoner som eating.This har også blitt påvist med dyr. Dyr som ble undersøkt på en søvn klinikk som ble fratatt sin REM søvn tendens til tempo om rommet mye mer og ville spise mye mer. Etter hannkatter mottatt berøvelse av deres REM søvn de ville montere nesten enhver gjenstand som ser ut eksternt kvinnelige, inkludert blokker av wood.When drømmen fasen er sterkt redusert, på nettene som følger reduksjonen i drømme, ville drømme scenen begynne mye tidligere og sist en hel masse lenger. Under denne test REM søvn forbrukes en mye større prosentandel av total søvntid at personen normalt ville ha. De drømmer om at de opplevde også var mye mer intense og noen ganger mye mer bisarre. Angivelig, når du er drøm fratatt en natt, følgende natt eller netter du vil gjøre opp for alle de tapte drøm periods.So ikke bare har vi mye mer REM søvn perioder på nettene etter at vi har blitt fratatt REM drøm perioder, men også det er blitt bevist at noen av oss kan begynne å begynne å drømme i ikke REM søvn hvis vi er ute av REM søvn.