Hva skjer egentlig mens vi sover?

Når du sover, EEG bølger som hjernen produserer avvike vesentlig fra de som er produserer i løpet av dagen når våken. Mens du er våken i løpet av dagen, gjør hjernen enten svært små og tilfeldige bølger som kalles beta bølger, eller når du slappe av og ha øynene lukket, gjør det alfa waves.When du sover, gjør hjernen større og tregere bølger, som er kalt deltaet og theta bølger. Årsaken til denne forskjellen i hjernebølgeaktiviteten er at når du er våken i løpet av dagen, det er celler i hjernen som brann individuelt. Hva EEG poster er gjennomsnittet av millioner av avfyring nerveceller. Ettersom disse nervecellene avfyring, vil deres negative og positive elektriske ladninger utligner hverandre slik at gjennomsnittet er tilnærmet null. Det er derfor disse bølgene er svært liten og positive til negative svingninger er veldig rask. Mens du sover, flere av disse nervecellene begynne å jobbe sammen, og som en samling av hender klapper til samme beat, de utslipp på nøyaktig samme tid, noe som gjør hjernen bølger mye større og slower.There er to forskjellige typer søvn som er REM søvn og ikke REM søvn. Ikke rem søvn er vanligvis referert til som ikke rem og er skrevet som NREM. NREM søvn er en søvn som du har som er blottet for noen drømmer. REM søvn er den søvn som du har når du er dreaming.Rapid øyebevegelser er hva REM står for. Dette er fordi under denne delen av søvnen din tid øynene dine begynner å bevege seg svært raskt. Hva dette egentlig betyr, er at vi har en tendens til å se deg rundt mens vi drømmer. En av måtene du kan fortelle om en person er i REM søvn, uten bruk av noen søvn måle instrumenter, er å se sine lukkede øyne. Hvis personen drømmer bule av øyeeplet under øyelokkene som er lukket vil bevege seg veldig raskt. Hvis dette skjer så personen er i REM søvn. Hvis du gjør dette lille eksperimentet du ll ønsker å se i minst 30 til 40 sekunder, er fordi noen ganger vil det være pauser mellom enkelte grupper av øyet movements.What interessant om dette er at hjernen ikke synes å erkjenne at vi re drømmer , men vil fortsatt gi muskel-kommandoer for å utføre handlinger som vi drømmer om. Heldigvis for oss, like før dreaming begynner, slapper en kjerne av nerveceller som er dypt inne i vår hjernestammen alle våre muskler så dypt, at de er i hovedsak lammet. I løpet av denne drømme scenen, kommandoene vår hjerne sendt ut for å flytte disse musklene resultat bare i ørsmå biter av bevegelse, og dette gjør det mulig for oss å sove mens drømte. Du har kanskje selv sett rykninger som disse i mindre dyr som katter er hunder mens de er dreaming.In søvn forskning gjort på dyr Forskerne fant at det var mulig å blokkere ut muskelen hemme kjernen som hindrer muskelen i å bevege seg under REM-søvn. Dyrene i løpet av denne forskningen handlet ut drømmene de hadde. Selv om øynene var lukket og de sov, ville de Crouch, scratch, og kjempe. Det er en lignende fenomen blant folk, vanligvis rundt midten alder, hvor de nervecellene som hemmer muskelbevegelser ikke er riktig fungerer. Dette kan resultere i vold for oss eller handlinger under avløpet. De kan banke på puten, kaste seg ut av sengen sin, og av og til forårsake skade på seg selv. Denne spesielle lidelse kalles REM adferdsforstyrrelse, og den kan behandles.