Tips og triks for å hjelpe deg å skjerpe din visjon raskt og enkelt

Bettering synet ditt trenger ikke å være plagsom . Det trenger ikke å være kostbart heller. Alt du trenger er litt tålmodighet og utholdenhet . Resultatene viser opp litt etter litt , men de er veldig mye garantert . I denne artikkelen , jeg har tenkt å fortelle deg fire øye øvelser som jeg ansatt for å hente min eyesight.They er untroublesome men det viktige poenget her er konsistens. Er du klar ennå ? Her har vi go.1 . Prakke . Lukket øynene og plasser håndflaten over dem . Ikke trykk på øynene - målet her er bare for å skjule lysene. Når du håndflaten , du tenker på noe som beroliger deg. Utføre dette i 10 minutter, minst tre ganger om dagen eller når som helst øynene dine er tired.2 . Fokusering. Sett to gjenstander førti centimeter fra hverandre og forsøke å fokusere på ett av dem på en slik måte at du ikke kunne se den andre. Dette høres mer plagsomt enn det høres ut fordi vi hadde en impuls til å se alt på en gang . Når du fokuserer , husk å blinke og puste . Bare når du slappe av, kan det oppnås. Mer innsats ikke tilsvare mer utmerket results.3 . Slå din oppmerksomhet . Lukke øynene og tenke på du er på en strand . I hånden, er det en streng feste til en busk på den andre øya på den andre siden . Konsentrer deg om tauet på hånden din og gradvis skifte fokus langs tauet til den andre enden . Gjøre det for ca 10 minutter hver day.4 . Det siste forslaget er ikke så mye en visjon trening, men det er viktig for synet styrking fordi det spiller ingen rolle hvor ofte du utfører akrobatiske øvelser , tenkte de at du ikke gjorde dette siste trinnet , vil din visjon aldri gjenvinne . Det siste forslaget er å redusere på den tiden du bruker dine spesifikasjoner . Forutsatt at du ikke kunne se uten dine spesifikasjoner , deretter på bunnlinjen , ha en lavere grad en.