7 måter å miste vekt for bryllup

Ditt bryllup dagen nærmer seg med stormskritt, og du vil at alt skal være perfekt. Youve fikk blomstene plukket ut, kaken er bestilt, og invitasjonene har gått ut. Flott! Så langt så good.except for en liten detalj: de ekstra pounds. Du vet at alle øyne vil være på deg, så hva en brud å gjøre? Følg en av disse planene, og du vil vandre ned midtgangen svelte og glødende! Kål suppe DietThis syv dagers dietten fungerer godt for raskt vekttap. Hver dag du spiser kål suppe kombinert med andre svært sunne matvarer, som frukt, grønnsaker og magert kjøtt. Kombinasjonen av mat er forskjellig for hver day.3 Epler en DayThis er en populær diett som er både effektivt og lett å følge. Den grunnleggende plan er ganske enkel: bare spise et eple før hvert måltid av dagen. Dvs egentlig alt som skal til! Epler er lave i kalorier og høy i fiber. The fiber og bulk hjelpe dempe sult så vil du spise mindre. Pass på at dine måltider og snacks er sunt also.Acai BerriesPronounced ah sukk ee, har denne eksotiske bær fra Amazonas jungel vært hele rave siste. Acai bær inneholder et svært høyt nivå av antioksidanter, vitaminer og essensielle fettsyrer, samt andre næringsstoffer. De smaker litt som sjokolade og er en av de mest næringsrike matvarene du kan spise. Tatt i kapselform, hjelper dette tillegget boost energi, redusere appetitten og bygge muskler, noe som bidrar til å fremme vekt loss.Colon CleanseAs et resultat av vår svært bearbeidet og generelt usunn vestlig kosthold, er mange av oss å lagre flere pounds av gammelt avfall i vår organer. Et kolon rens både detoxes kroppen din og hjelper deg å miste pounds ved å bli kvitt det overskytende avfall. Et kolon rens er ofte kombinert med Acai Berry kosttilskudd for beste results.Low Karbohydrat høy protein DietMany folk har brukt en lav karbohydrat diett for vekttap med god suksess. På denne dietten spiser du primært magre proteiner og holde karbohydratinntak svært lav. Kroppen vil forbrenne mer fett som en result.Eat Multiple Mini MealsOne av nøklene til vekttap er å påskynde stoffskiftet samtidig kutte ned på kalorier. Spise fem eller seks små, sunne måltider om dagen og kroppen din vil brenne flere kalorier fordi stoffskiftet vil øke. Ved å spise flere små måltider vil du også føle deg mindre sulten hele day.Alternate Din Calorie IntakeAnother effektiv måte å gå ned i vekt er ved å bytte kaloriinntaket frem og tilbake. Du spiser en normal mengde kalorier for et par dager, og deretter kutte ned på kalorier for de neste to dagene. Ved å gå fram og tilbake som dette for en stund, er kroppen din lurt til å bruke opp flere kalorier, noe som resulterer i vekt loss.Choose planen som fungerer best for deg, og etter bryllupet ditt dagen vil du føle deg bra om vekten din!