Hvordan Heal sprukne lepper

Våre lepper er utsatt for skade fra en rekke elementer som endringer i temperatur og luftfuktighet, samt sesongmessige endringer. Dette kan resultere i tørre og sprukne lepper som kan føre til mye ubehag og smerter. Heldigvis finnes det en rekke metoder man kan bruke for å helbrede sprukne lips.1. Ved hjelp av en økologisk lip balm er en fin måte å helbrede tørr, skadet, og sprukne lepper. Organiske leppepomader kan inneholde slike ingredienser som kakaosmør, bivoks, jojobaolje, solsikkeolje, candelilla voks, en organisk smaken som sitronmelisse, Vitamin E, organisk tea tree olje, kamfer, calendula, vitamin A, rosmarin ekstrakt, L lysin , og more.Organic betyr at de ikke inneholder skadelige kjemikalier og tilsetningsstoffer. Produkter som inneholder USDA Organic Seal er sertifisert økologisk. Organisk balsam lindrer, kremer, hydrater, kjøler og helbreder sprukken hud. Det er viktig å unngå for mye bruk av kjemisk produsert hud produkter, inkludert masseproduserte produsert kosmetikk og flavored leppe balms.2. Det er viktig å spise mat som er høy i vitaminer og mineraler. Linfrøolje, kalsium og magnesium er viktige næringsstoffer til å holde leppene friske. Sunn mat inkluderer mandler, melk, belgfrukter, nøtter, hele korn, yoghurt, ost, bønner, frokostblandinger høy i linfrøolje, og salmon.3. Ta en multivitamin supplement. Mangel på B-vitaminer kan være en årsak til sprukne lepper. Også, hvis du har vitamin E kapsler dytte et lite hull i en kapsel og bruke oljen til lips.4 din. Drikk rikelig med vann daglig. Eksperter anbefaler å drikke åtte glass vann om dagen. Drikker varme drikker bidrar til å legge fuktighet til leppene og øke circulation.Avoid koffein og alkohol som fører til hud dehydration.5. Unngå leppepomader som vil føre deg til å slikke leppene. Flavored leppepomader er en form for leppepomade som bør være avoided.6. Påfør en leppepomade før du går til sengs. Dette vil gro, næring og hydrat leppene dine mens du sleep.7. Hvis inneluft er ganske tørr, bruk en luftfukter for å legge fuktighet til air.8. Bruk en leppepomade når du er utendørs. Bruk en leppepomade som inneholder en solfaktor (SPF) på 15 eller mer før du utsetter leppene dine for solen. Dont bære leppepomader som inneholder fenol eller kamfer fordi de er sterke antiseptiske midler som kan irritere huden og forårsake redness.9. Når du har en varm dusj, bruke en vaskeklut og litt sukker til å forsiktig klappe leppene. Dette vil bidra til å fjerne død hud og glatte overflaten av huden. Etter at du forlater dusjen, bruke en lip balmDry, sprukne og såre lepper er ikke bare smertefullt, men er ikke veldig attraktivt. Ved å implementere et sunt kosthold med en kvalitet leppepomade i din daglige hudpleie program, kan du helbrede dine lepper og holde dem glatt, myk og smidig. Selv om healing sprukne lepper er et vanlig problem for mange mennesker, er det et problem som kan kureres.