Stroke Og Stroke Risk: 5 ting du bør vite

Hvert år i USA, slag påvirker nesten 900.000 mennesker og deres familier. Blant de som overlever et hjerneslag, kan effekten være ødeleggende og ødeleggende. Mange risikofaktorer bidrar til sjansene for lidelse en. Bevæpne deg selv med kunnskap om hjerneslag kan tillate deg å hindre en fra å skje med deg. Les videre for å lære om hjerneslag og risiko for slag: 5 ting du bør know.Strokes er den tredje største dødsårsaken hvert år i USOnly kreft og hjertesykdommer dreper flere mennesker i USA hvert år enn gjør slag. Hvis du er heldig nok til å overleve et hjerneslag, kan du bli svekket til det punktet at du ikke lenger kan arbeide eller omsorg for deg selv, anstrenge økonomi så vel som emosjonelle helsen til deg og familien din mens du avtale med effects.Stroke kan gjøre livet ditt harderThy fysiske virkningene av et slag kan gjøre livet mye vanskeligere. Etter et slag, mange mennesker har problemer med mobilitet, som ofte krever full tid sykepleie og rullestoler for transport. Paralyse, selv om bare på den ene side av kroppen, kan gjøre binde skoene, bading, spising, og dressing uten assistanse vanskelig, om ikke umulig. Problemer med syn eller tale, kognitive problemer, seksuell dysfunksjon, og inkontinens er også common.You ikke kan kontrollere noen risiko factorsSome risikofaktorer er utenfor din kontroll. Hvis en umiddelbar familiemedlem har hatt slag, er risikoen økt. Menn er også mer sannsynlig å ha et hjerneslag, selv om kvinner dør oftere av dem. De i den geografiske sørøst har en høyere forekomst av hjerneslag, som gjør afrikanske amerikanere og de som lider av diabetes. Også, med hvert tiår etter fylte 55, kan sjansene for et slag double.You kontrollere noen risiko factorsThe gode nyheten er at du kan styre noen av risikoene som ofte fører til slag. Leve en sunn livsstil er viktig. Røyker ikke sigaretter, og hvis du gjør det, avslutter. Begrens alkoholinntaket til én per dag for kvinner og to per dag for menn. Få av sofaen og få litt mosjon hver dag. Selv 30 minutter trening per dag er gunstig. Hvis du er overvektig, mister vekt. Velger å spise en diett rik på frukt, grønnsaker, korn, og sunt fett fra nøtter eller olivenolje, begrense rødt kjøtt, animalske fettstoffer og stekt mat. Hvis blodet kolesterol eller blodtrykk er høy, se din lege for medisiner som vil kontrollere den problem.Preventive screening kan redusere riskMore enn halvparten av alle mennesker som lider av et slag hadde ingen symptomer på forhånd. Noen ganger vil en person ha mini-slag, kalt forbigående iskemisk attakk (TIA), før under en større, mer ødeleggende slag. Hvis du har midlertidige problemer med en alvorlig hodepine, tåkesyn, nummenhet eller prikking på den ene siden av kroppen, svimmelhet, tap av balanse, vanskeligheter med å snakke eller forstå tale, kan du være å ha en TIA.Because fleste slag er symptomfri, skjønt, forebyggende screening er avgjørende og kan redde livet ditt. Mobil screening selskaper nå gjøre prosessen raskt, enkelt og praktisk. Mange setter opp forestillinger i lokale treningssentre, kirker eller samfunnshus. Ved screening, utfører en dyktig sonographer en ultralyd av halspulsårene, en prosess som er smertefri og er den beste indikatoren for slag og hjertesykdom.