Hvordan spise frukt for Colon Cleansing

Too mye stivelse og sukker kan gjøre kolon svak. Detoxing kroppen din med frukt er en sunn og naturlig måte å eliminere skadelig avfall fra systemet. Fullfører en frukt detox diett for et par dager hver måned vil bidra til å administrere din vekt og holde deg følelsen energi og revitalisert. Heldigvis er det lett og velsmakende å forberede frukt påfunn som vil detox systemet. Du trenger
Variety av frukt
Juicer
Vann
avføringsmiddel te
Vis flere instruksjoner
Juice Rask
en

Eliminer stivelse , kjøtt, sukker, alkohol og meieriprodukter fra kostholdet en uke før du går på en juice raskt. Dette vil hjelpe til med juice raskt og minimere bivirkninger under rens.
2

Kjøp flere forskjellige typer frukt, inkludert ananas, appelsiner, bær og melon. Du kan bruke andre typer frukt, men ikke bruk grapefrukt hvis du tar reseptbelagte medisiner, som grapefrukt ikke reagerer godt til narkotika. Bare kjøpe økologisk frukt og vaske dem ut godt før du bruker dem.
3

Få en juicer, som kan finnes på noen store retail butikk som fører hvitevarer. Juice fruktene i henhold til bruksanvisningen før du har ca 8 oz. av frukt juice i glasset, og drikke det hele.
4

Drikk ca 64 oz. av juice hver dag, sammen med vann. Ikke spise noe fast føde. Saften vil gi deg energi og rense kolon svært godt. Ta en multivitamin hver dag med juicen.
5

drikke avføringsmiddel te for tre netter på rad i løpet av juicen rens. Dette vil virkelig hjelpe deg å miste noen få pounds og rense kolon i løpet av få dager.