Hvordan lage spise frukt Fun For Kids

It er ingen hemmelighet når det kommer til de helsemessige fordelene av frukt. De inneholder en rekke vitaminer inkludert, vitamin C, vitamin A, folat og antioksidanter. Ulike frukt inneholder forskjellige næringsstoffer, derfor spiser en variasjon er den beste måten å sikre at du får alle de næringsstoffene mulig. Foreldre og lærere kan lage morsomme måter for barn å spise frukt. Plukk en eller prøve ut flere. Ved å spise frukt gøy, vil du få alle de næringsstoffene som er nødvendig for sunn utvikling. Du trenger
Frukt
Cutting verktøy
8 oz. kremost
1/2 kopp marshmallow fløte
2 kopper frosne piske krem ​​
grillspyd
hogge pinner
Vis flere instruksjoner
en

Lag kid- vennlig design ved hjelp av ulike biter av frukt. Lag en klovn ansikt ved hjelp av druer for øynene, et kirsebær på nesen og en banan for munnen. Eller, ta en valp ansiktet med banan skiver og rosiner for øynene, en sviske for nesen, og skiver jordbær for tungen.
2

Klipp ut interessant design fra cantaloupes og andre meloner. Meloner er lettere å skjære i forhold til andre frukter. Butikker bære spesielle frukt-skjærende verktøy for å lage blomster, stjerner og andre figurer. Bruk en kombinasjon av verktøy for å lage imponerende cut-out design. Plasser disse figurene på barnas plater måltid samtidig.
3

Bland opp velsmakende fall å dyppe frukten i. En enkel oppskrift inkludert 8 oz. kremost, 1/2 kopp marshmallow fløte og 2 kopper frosne piske krem. Bland ingrediensene sammen til en jevn røre. Hold det kjølt i kjøleskapet når den ikke er i bruk.
4

Gjør opp noen fargerike frukt kebab for snack tid. Du kan bruke tre eller metall grillspyd, bare sørg for å være svært forsiktig med dem rundt barn og sørge for at de ikke blir skadet av dem. Skyll frukt med kaldt vann. Slide jordbær, druer, blåbær, banan stykker, appelsinskiver og bringebær på hver spyd. Oppbevares i kjøleskap til snack tid.
5

Bland opp en fruktsalat og spise den med spisepinner. Dette er en morsom måte å få vitaminer og mineraler. Du kan enten bruke frisk frukt eller hermetisk frukt til fruktsalat. Bland en rekke frukter sammen i en bolle. Ananas biter, appelsinskiver, jordbær, blåbær, bjørnebær og skiver bananer er velsmakende ingredienser for en fruktsalat. Spoon ut litt frukt i en bolle. Ha det gøy å prøve å bruke spisepinner å spise fruktsalat.