The Sun er bra og dårlig for deg

Sommeren kommer, noe som betyr at både menn og kvinner vil bli rushing til nærmeste butikk for å få en ny badedrakt. Du vil også trolig se en topp i gym medlemskap som folk vil være i et rush for å få kroppen sin i best form at de kan for å passe inn i deres badedrakt og se spektakulære på stranden. Men det er mer enn én fordel å komme ut dit og få noen sun.As mange av oss vet, når du har sollys, ting vokse. Hvis vi levde i en verden uten sol, ville det være en mørk, dyster sted. Visste du at en liten ting som å ha en solrik dag faktisk kan påvirke en persons humør? Tenk på det. Når det regner ute, trenger du vanligvis ser at mange folk ut og om, vandre rundt og trene? Nå tenker de dagene når det er sol og varmt ute. Plutselig ser du folk at du sverger du ikke har ikke sett før. Folk er ute og kjører sykkel, fotturer hunder, jogging og spille tennis. Det virker som alle er i en god mood.Did du vet at du fortsatt kan oppleve skader fra solen selv om vinteren? Hver gang du vet at du er i ferd med å gå utenfor, bør du alltid gjøre det et poeng å bruke solkrem eller sunblock minst tretti minutter før du utsetter deg for solen. Dette gjelder spesielt hvis du har en jobb som krever at du bruker en betydelig mengde tid utendørs. Mens vi alle ønsker å ha bronse, sol kysset hud, don t glemme hvor skadelig og uforsonlig solen kan være for dem som ikke klarer å ta de riktige forholdsregler. Få en solbrenthet er en smertefull påminnelse om hvor kraftig solens stråler er. Du kan legge ut i solen hele dagen og tror at du kommer til å ha en vakker brunfarge bare for å bli sjokkert og pinlig når du ser hvor rød huden din er.Det er noe uenighet om hvorvidt falske og bake eller solstudio er gunstig eller ugunstig for en s helse. Det kan være noe galt med å gå til et solstudio så lenge du ta samme forholdsregler som du ville gjort hvis du skulle tilbringe en dag på stranden. Pass på at du setter rikelig med solkrem på, og sørg for at du don t gå til solstudio for ofte. Tross alt, er for mye av en ting egentlig aldri en god ting. Kanskje den tøffeste påminnelse om reell fare for solen er det faktum at hvert år minst tusenvis av mennesker er diagnostisert med noen form for hudkreft som varierer fra mild til alvorlig. I tilfelle at du får beskjed om du har hudkreft, noen ganger de har å pode hud fra andre deler av kroppen din for å erstatte den skadede huden. Nummer én ting å vite om hudkreft, er imidlertid at det er helt forebygges. Dette isn t å si at du aldri skal gå ut i sola, men når du vet at du kommer til å bruke så mye tid ute, sørg for at din første prioritet er å beskytte kroppen. Dette betyr iført hatter, bruke liberale mengder solkrem og /eller sunblock og trekker seg tilbake til skyggen hver så ofte.