Fast Vekttap og Fast Food

En av de fremste spørsmål som kontinuerlig dukker opp om noen raske vekttap diett program og vanligvis rettet mot vekten spesialist er kan jeg spise junk food og likevel gå ned i vekt? Dette kan ved første synes å være et ganske dumt spørsmål i den forstand at mer enn sannsynlig det var junk food som fikk personen til overvekt tilstand til å begynne with.However, hvis du er en av dem som elsker din usunn junk food og du fortsatt ønsker å oppnå et raskt vekttap så du kan være i for en overraskelse. Så rart som det kan virke ser det ut som du kan muligens spise salater sammen med junk food og likevel gå ned i vekt. Nyere studier har vist at du effektivt kan oppveie eventuelle ekstra vekt fått fra junk mat ved å spise en av dine sunne salater. Dette høres kanskje ut som science fiction for deg, men det kan og ikke work.We er selvfølgelig snakk om moderasjon her siden du ikke ønsker å suge ned fire eller fem av dine McDoubles på en enkelt sittende mens du spiser en liten kopp salat. Moderasjon er stikkordet her, og bør følges carefully.If du spiser en god salat til hvert måltid stoffskiftet rente tendens til å øke som vil tillate deg å brenne mye av din ekstra fett av veldig fort. Hvis du lurer på hvor disse salater passer inn i ordningen av dietten la meg videre explain.Basically, er det et apotek drøm. Det hele dreier seg om samspillet mellom flere typer kjemikalier. Dine junk mat som de røde kjøtt, brus, sukker lastet søtsaker og fetende melkeprodukter er alle rike på syre. Det er disse spesielle syrer som ville tendens til å drepe deg hvis de skulle bli stående som er i kroppen din. Heldigvis for deg kroppen mer enn forventet å binde syrer med hva fett du har på innsiden. På denne måten nøytraliserer den syren og lar fettlagrene skal lagres inni body.The grønne grønnsaker som finnes i salaten din inneholde en betydelig mengde alkalisk. Hvis du kan huske fra high school kjemi klasser alkalisk er det motsatte av syre. Som alkaliske er plassert i kroppen din det renser ut mye av giftstoffene som sitter der i form av fat.So nå kan du kanskje begynner å forstå hvordan du kan muligens oppnå raske vekttap og fremdeles bruker noen av dine junk mat. Jo flere av de grønne grønnsaker som du spiser jo raskere vekttap begynner å skje. Hovedpoenget her er at du vil ønske å legge så mye grønne grønnsaker i kostholdet ditt som du kan. Vi har vist at salater inneholde en betydelig mengde alkalisk som vil nøytralisere syrene fra junk mat og dermed hindre ytterligere vektøkninger fra pågår. Planlegg alle måltider på en slik måte at du inkluderer minst 70 prosent av dem med grønne grønnsaker eller frisk frukt. Ved å bare planlegge dine måltider på denne måten vil du være sikret rask vekt loss.No mengde mosjon vil hjelpe deg å lykkes i raskt vekttap hvis du stadig ting selv med junk food. Det er i din beste interesse å bøye så mye av det som du kan. Siden du er naturligvis en alvorlig dieter og du vil ikke ønske å gjøre det til en vane å fråtse i usunn mat av noe slag, du kan lett se at hvis trangen er bare for mye for deg vil det være greit å av og til gå til din lokale McDonalds eller Burger King.