9 Nyttige tips for forstoppelse behandling Part 2

I første del av disse seriene på forstoppelse hjelp, undersøkte vi om årsakene til forstoppelse og uttalte også en av løsningene. I denne avsluttende delen, vil vi se de fire gjenværende tips som fører til helbredelse av constipation.Tip seks. ExerciseIndividuals som gjør mye mer mosjon er ofte bedre fysisk at de som lever et stillesittende liv. De ser yngre, lysere, deres øyne glitrer, de har grenseløs energi og er generelt sunnere. De har en grenseløs livsglede og som et resultat av alle disse kan bekjempe sykdommer fordi de har en levende, sunt immunforsvar. Nyere statistikk har vist at mennesker som lever stillesittende liv er mer lett utsatt for forstoppelse at de som er aktive. Så, bare å få opp og gå rundt kvartalet i morgen er god nok til å få tarmer moving.Tip 7. Hyperosmolære LaxativesThese er forbindelser som ikke kan bli fordøyd eller absorbert i tarmen. Som et resultat forblir de i tykktarmen for å beholde vannet som er i tykktarmen. Derfor er det en oppmykning av avføring som et resultat av nærvær av fuktighet. Eksempler på dette er sorbitol, laktulose og polyetylenglykol. Disse avføringsmidler er bare tilgjengelig på resept. De har bivirkninger derav begrensning i tilgang til det, og brukes for langsiktig behandling av constipation.Part av bivirkningene det har på kroppen er oppblåst mage og luft i magen. Dette skjer som et resultat av den avførende ble fordøyd med bakterier og dens påfølgende snu i gass. Hvis dette fortsetter, reduserer en reduksjon i doseringen vanligvis forekomst av oppblåsthet og flatulens. I noen tilfeller kan imidlertid gassen reduseres i volum med itself.Tip åtte. Saltvann LaxativesThese er avføringsmidler som er gjort opp ioner som kan bli absorbert av kolon. Eksempler på slike ioner er fosfat, citrat, som kan finnes i de følgende kombinasjoner: natriumfosfat, og magnesiumhydroksid. De fungerer ved å trekke vann inn i tykktarmen som til gjengjeld myker at avføring. Dette forstoppelse hjelp metode har sine disadvantages.The ulemper ved å bruke saltvann avføringsmidler er personer med svake nyrer kan finne det vanskelig å utvise resulterer i dannelse av nyrestein. Dette skjer hvis den brukes over en lang tidsperiode. Dermed kortvarig bruk i perfekt orden. Det kan også forårsake diaré kan føre til dehydrering hvis mengden av væske tapt fra kroppen ikke er byttet ut med en gang. Saltvann avføringsmidler er funnet i løsninger som Milk av Magnesia eller Epsom Salt.Tip ni. Sentralstimulerende LaxativesThese egge tynntarmen og tykktarmen musklene til å presse sin substans raskere. Dette gjør de ved å øke vanninnholdet i tynntarmen eller inhibering av mengden av vann som absorberes av tykktarmen. Disse avføringsmidler kan bli funnet i Castor olje, Senna og Aloe Vera oljer. De er ganske nyttig i å lindre og helbrede forstoppelse, men har også sine ulemper. På grunn av sin styrke, kan det egge diaré som ville resultere i dehydrering hvis individet ikke tar væsker. De kan også forårsake intestinal kramper og lang sikt intensiv bruk kan resultere i tykktarmen skader og verre constipation.Finally, ikke alle forstoppelse hjelp metodene er aktuelt. Du kan enten ta kontakt med lege eller få aa rask, rask lindring av forstoppelse. Metodene nevnt ovenfor kan ta ganske mange dager før du kan begynne å se resultater. Det er imidlertid en rask løsning. Du kan behandle forstoppelse på mindre enn 24 timer og være helt gratis.