Bruk konkurransen om å komme i form

Hvis du har trent en stund, og har gjort noen fremskritt, men synes å være mangler litt motivasjon, hva bedre måte å komme tilbake på rett spor da å melde seg på en konkurranse? Det finnes flere forskjellige konkurranser der ute, så uansett hva din favoritt rutine kan være, er det sannsynligvis noe der ute for you.RunningThere er flere som kjører konkurranser for å melde seg på. Hvis du er en nybegynner, hvorfor ikke starte med noe lite som en 5k løp. Dette kan høres skremmende, men det er bare 3,1 miles, og en svært oppnåelig mål hvis du er dedikert til trening. Hvis du er litt mer avansert og deretter prøve en 10k løp. Avstanden på dette er litt lenger, men en stor oppmuntring for å holde treningen. For super avansert er det halvmaraton og full maraton. Halvmaraton er 13,1 miles lang, mens maraton er 26 miles. Begge disse er bedre egnet for den erfarne syklisten som kanskje trenger litt ekstra motivation.BikingThere er mange sykling løp, enten terrengsykling eller street sykling. Hvis du ikke er i racing så er det noen fantastiske gratis rides, hvor dusinvis av syklister samles og ri lange avstander sammen. Jeg bor i Seattle Washington, og vi har en tur som styrer tre ferger, rides over to øyer og gjennom tulipanenger. Det er ganske fantastisk ride.SwimmingYou kan sjekke noen av dine lokale bassenger å se om de har noen åpne svømme konkurranser. Mange bassenger har offentlige konkurranser eller private ligaer du kan bli medlem. Hvis du elsker å svømme så dette kan være et ekstremt morsomt alternativ for you.TriathlonA triathlon består av tre ulike elementer, løping, svømming og sykling. Det finnes flere forskjellige triatlon å velge mellom, og de har alle forskjellige avstander. Ironman triathlon består av 2,4 miles med svømming, 112 kilometer med sykling, og 26 miles av kjører. Det er kortere triatlon som White Lake Half Triathlon, det består av 1,2 miles med svømming, 56 kilometer med sykling og 13,1 kilometer å kjøre. Disse konkurransene er for de mer erfarne utøveren, men det er et stort mål å trene mot for anyone.BodybuildingIf du liker vektløfting, og bruker mye tid på å arbeide på utseendet på kroppen din, kan en bodybuilding konkurranse være noe for deg. Det er flere å velge mellom. Dette er også en fin måte å jobbe mot din goal.When du vurderer en konkurranse, husk at å vinne er ikke det viktigste, det er å kunne fullføre konkurransen. Sett dine mål og jobbe mot dem, vil du føle deg bra på konkurranse dagen når du fullføre oppgaven. Faktisk hvis det er første gang du går inn disse konkurranser sjansene er, vil du ikke vinne. Det er folk som utdanner for disse konkurransene hele året, spesielt triathlon. Gjør ditt første mål å bli involvert og når din involvert du vil vite hvilket nivå du må utføre for å vinne, Føre lar innse det alle liker å vinne.