Essential Bodybuilding Supplements som hjelpemiddel i Building Muscle Mass

Body building kosttilskudd er de stoffene som hjelpemiddel i å bygge muskelmasse, i tillegg til å bistå i raskere utvinning fra skader på muskel vev (på grunn av styrketrening foretatt av kroppsbyggere) . Det er ikke at disse body building kosttilskudd frembringe en kjemisk endring i kroppen eller at de øker de naturlige nivåene av hormoner som testosteron eller andre veksthormoner. Mindre ledsaget av riktig type kosthold og en optimal trening rutine, kan disse body building kosttilskudd neppe utløse noen positive endringer, enn si hjelp til å bygge muskler mass.What rolle gjør kroppen bygge kosttilskudd spille? Når en person utfører regelmessige treningsøkter, så han trenger for å forsyne kroppen med masse næringsstoffer for å møte sine kroppens økende energibehov. De voksende og reparasjon av musklene er ved en høyaktiv metabolske tilstand og følgelig kreve høyere mengder næringsstoffer for å tillate reparasjon, etterfylling og vekst av muskelvev. Derfor, under body building, må du øke inntaket av næringsstoffer som proteiner og aminosyrer, karbohydrater, vitaminer og mineraler, essensielle fettsyrer, og viktigst, vann. Ikke bare har de energibehov øke betydelig, men behovet for andre kosttilskudd som er nødvendig for å bygge muskelmasse som Kreatin, anti Kortisol, antioksidanter, protein tilskudd, etc, også får escalated.Therefore, må vi gi disse essensielle muskuløs Veksten støtte stoffer til kroppen gjennom kosten supplementation fordi vi ikke kan levere tilstrekkelige mengder av disse stoffene gjennom mat alene. Disse kosttilskudd er ansett å være svært viktig for kroppen bygningen og med mindre leveres i de nødvendige mengder, kan de føre til mangel på næringsstoffer, eller hemme reparasjon og gjenoppretting av skadet muskel tissues.Which er de essensielle bodybuilding kosttilskudd som hjelpemiddel i å bygge muskelmasse? Noen av de viktigste bodybuilding kosttilskudd er en. Proteintilskudd: Protein kosttilskudd som har en høy biologisk verdi (BV), (for eksempel whey har en BV på 104, egg proteiner som har en BV på 100, melkeproteiner som har en BV av 91) må tas av kroppsbyggere fordi disse proteintilskudd sterkt hjelpemiddel i å bygge muskler mass.2. Kreatin: Selv om Kreatin er iboende til stede i kroppen, men det må tas umiddelbart etter en treningsøkt fordi Kreatin midlertidig forsyner musklene med energi til drivstoff treningsøktene og for å støtte anabolisme. I tillegg må Kreatin hjelpemidler i raskere restitusjon av skadet muskelvev og derfor tas umiddelbart etter et workout.3. Naturlig hormon Modifiers: Det anbefales også å ta body building kosttilskudd for å øke nivåene av testosteron og andre veksthormoner i kroppen ved å ta den foreskrevne dose av naturlige hormon modifikatorer, som i stor grad bistand i å bygge muskler mass.4. Anti Kortisol: For å hindre utbruddet av den katabolske nedbryting av muskelfibre, skyldes en treningsøkt, må kroppsbyggere ta anti kortisol tilskudd kort tid etter en workout.Apart fra disse essensielle bodybuilding kosttilskudd som hjelpemiddel i å bygge muskelmasse, er det er flere andre kosttilskudd også som multivitaminer, mineraler formler og antioksidanter (som polyfenoler og resveratrol, essensielle fettsyrer og vitamin C og E), uten noe som de ønskede body building resultatene ikke kan oppnås.