Fordeler av fiskeolje er Paramount!

Mange av fordelene med fiskeolje er på grunn av sin anti inflammatorisk aktivitet. En fersk studie viser at enkelte fiskeoljer har mer anti inflammatorisk aktivitet enn andre, og det er ikke direkte relatert til omega3 konsentrasjon. I mange år ble det antatt at omega3 innholdet var den eneste viktige næringsstoff i oljene. Men, virker det som det er en X factor.Omega3 fettsyrer er gunstig for helsen vår på mange måter og de fleste mennesker ikke får nok i kostholdet. Folk som stick med den typiske vestlige dietten (masse biff, brød og poteter) får altfor mye omega6s og liten, om noen omega3s.Without nok omega3s, hjernen vår og øynene begynner å lide. Våre ledd begynner å verke. Vi kan lider av inflammatorisk tarmsykdom eller autoimmune sykdommer som psoriasis og lupus. Så, er mange sykdommer relatert til kosthold. Hvis den ordinære medisinske fellesskapet virkelig ønsket å gjøre noe bra for folks helse, ville de fortelle dem nøyaktig hva og hva som ikke skal eat.Omega6s bidra til betennelse. Omega3s modulere betennelse. Så, i mange år, ble de anti inflammatorisk fordeler av fiskeolje tilskrives omega3 innhold. Nå har vi et lite bevis som tyder på at det er noe annet i disse oils.Fishermen i det kalde Nord-Atlanteren var de første som begynte å ta en daglig dose av fiskeolje for å lette deres verkende ledd. Moderne studier har vist at det er fordel for å redusere morgenstivhet og smerter etter to tre måneder av supplementation.The siste studien sammenlignet anti inflammatorisk aktivitet av naturlige, ikke konsentrert, ikke destillerte, oljer til de av en ester konsentrat. Da anti inflammatorisk aktivitet av en kombinasjon type som var 50 konsentrat og 50 naturlig olje ble sammenlignet. Kombinasjonen Produktet hadde to ganger den anti inflammatorisk aktivitet av konsentratet, alene, selv om den omega-3-konsentrasjonen ble redusert. Dvs hvorfor forskerne sier det er en X-faktor, noe som ennå ikke er identified.It kan rett og slett være at den naturlige triglyserider inneholder alle de forskjellige omega3s (DHA, EPA og DPA) i akkurat den rette kombinasjonen. Bakgrunnen for å legge konsentratet er å sørge for at det er en stor nok omega3 innhold å være gunstig for helsen til hjernen og eyes.We kan ikke vite alt som er å vite om betennelse kampferdigheter, men vi vet at en omega 3 som heter DHA er viktig for hjernen, både i barndommen og gjennom hele livet. Lave nivåer av DHA i blodet er tilstede i mennesker som lider av depresjon, angst og andre nevrologiske tilstander. DHA er den mest tallrike fettsyre som finnes i retina i øyet. Så, er det viktig for godt syn, gjennom life.Omega3s har antioksidant aktivitet, så vel. Forskere tror at de kan bidra til å redusere risikoen for visse typer kreft. Dvs hvorfor omega3 innhold er viktig, og det er derfor de bedre produsentene sørge for at hver kapsel vil gi fullt utbytte av fiskeolje. De gjør det ved å kombinere et konsentrat med det som kommer fra naturen.